宝宝难逃缺铁性贫血“魔掌” 多是家长忽略了这些

2019-07-12 分享者: 小辉辉

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    缺铁性贫血是世界卫生组织确认的四大营养缺乏症之一,而0-3岁婴幼儿很不幸成为缺铁性贫血的高发人群。究其原因,主要是婴幼儿时期生长发育对铁的需求旺盛,而膳食铁又来源不足,在贫血发生早期的“铁缺乏期”因症状不明显,往往无法被家长及时察觉,错过了最好的预防时机。

  缺铁性贫血不仅在中国,在全世界也是普遍存在的营养问题。据WHO的资料表明,缺铁性贫血已影响到全球30%的人口,尤其是儿童和孕妇,分别占其总数的50%和40%。因此,缺铁性贫血是家长们需要重视的问题。

  宝宝缺铁原因多样,家长需高度重视

  我国宝宝铁缺乏症普遍存在,原因也是多方面的,主要包括婴幼儿先天体内铁储蓄不足、后天补给不及时以及缺乏促进铁吸收、转运的相关营养素等因素。

  一般足月新生儿体内的铁储存量能维持4-6个月造血所需,6个月之后宝宝身体内储存铁基本消耗殆尽,导致铁库存不足,无法满足造血需要;其次,婴幼儿阶段最主要的营养来源是乳品,但母乳和大多数人工配方奶粉中的铁含量并不高,导致铁的供给不足;随着宝宝月龄增长,生长发育对铁的需求也逐渐增加,若不及时添加含铁辅食或预防性补铁,就很容易导致铁缺乏。

  此外,我国是维生素A中度缺乏国家,维生素A可促进转铁蛋白合成,若转铁蛋白合成不足,则铁很难到达造血器官,造血过程也就难以完成了。医学研究表明,儿童维生素A水平与缺铁性贫血发生率相关,体内维生素A缺乏或不足的儿童更容易发生缺铁性贫血。我国0-6岁儿童维生素A缺乏率高达50%,这也是造成缺铁性贫血发病率居高不下的原因之一。

  同时,我国市场上大部分的铁剂口味差、有明显的胃肠道刺激,而补铁治疗的疗程又比较长,很多儿童对铁剂有抵触,难以坚持按疗程服用,影响预防和治疗效果,也是造成缺铁性贫血发病率高的原因。

  宝宝缺铁危害大,重在日常预防

  宝宝缺铁的早期表现并不明显,所以不容易被家长所注意,往往发现的时候就已经到了第三阶段的“贫血期”了。而在铁缺乏期,就会对宝宝智力和体能发育造成不可逆的影响,所以一定“重在预防”,切莫等到宝宝出现诸如免疫力差、注意力不集中、烦躁不安、爱哭闹、肤色苍白、精神不振、食欲不佳等症状时,才意识到宝宝已经深陷缺铁性贫血的“魔掌”了。

  改善缺铁性贫血,“铁+VA”更高效

  预防缺铁性贫血,要及时添加含铁辅食,科学喂养,定期体检,发现铁缺乏要及时补充铁剂,6个月后也可预防性补铁。在铁剂的选择上,一定要选择口味好、剂量科学合理、吸收好、无胃肠道刺激的婴幼儿专用铁剂,比如右旋糖酐铁颗粒(达因药业),每袋含25毫克铁,符合儿童日常补铁需要,巧克力口味,宝宝更爱喝。

  同时,宝宝出生就要坚持补充维生素AD,维生素A具有改善机体铁的吸收、运转和分布,参与运铁蛋白糖基的合成,促进造血功能的作用。因此,可以说维生素A对于预防和改善缺铁性贫血发挥着十分重要的作用。

  此外,维生素A还作用于宝宝的智力、视力、免疫系统、骨骼发育等各项身体机能的发育,是婴幼儿阶段生长发育必备的营养元素。同时和它一样重要的还有维生素D,它不仅是大家熟知的补钙小帮手,还能联合维生素A,完善宝宝的免疫系统功能。但遗憾的是,目前我国0-3岁婴幼儿有超过70%存在维生素D摄入不足的问题,同时整体0-6岁儿童维生素A缺乏率高达50%以上,而其中新生儿维生素A缺乏和减低者更是高达94.4%。基于此,专家建议家长重视给宝宝每日补充一粒维生素AD(如伊可新),更符合宝宝的营养需求。

  应对宝宝缺铁及缺铁性贫血问题,要日常强化铁的摄入,同时维生素A的补充也不可忽视。“铁+维生素A”帮助宝宝轻松摆脱缺铁性贫血的“魔掌”。维生素AD同补,更能保证宝宝健康成长所需的均衡营养。