杞羊肾粥的做法——智力低下食疗

2015-07-21 分享者: admin

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  食谱原料:

  枸杞子100克、羊肉60克、羊肾1个、粳米65克、葱10 克、精盐少许。

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  制作方法:

  1、将羊肾洗净,沥干水,片开,去筋膜及腰臊,片成片;

  2、羊肉洗净,沥水,切碎;

  3、粳米、枸杞子洗净,沥水;

  4、葱白切节待用;

  5、先将枸杞子入沙锅中煎汁;

  6、过滤取汁加入另一锅中,加入羊肾、羊肉、粳米、葱白等煮成稀粥,加入精盐调味即可。

  健康提示:

  本食疗主治智力低下等疾病。