可以赶走产后抑郁症的食物

可以赶走产后抑郁症的食物

产后抑郁症是很多新妈妈常患的一种产后心理障碍,如不及早治疗,不仅危害女人的身心健康,同时也会给身边的家人朋友带来伤害。下面介绍几种食物,让妈妈轻松赶走产后抑郁。

2015-07-23   157

从产后10个烦恼中解脱出来

从产后10个烦恼中解脱出来

生了宝贝固然欣喜和快乐,但随之也带来许多烦恼,尿失禁、乳头破裂、手指疼……怎样从烦恼中解脱?

2015-07-23   222

克服产后抑郁的三个方略

克服产后抑郁的三个方略

谁都知道“产后抑郁”与分娩后妈妈体内的激素水平迅速下降密切相关,但激素水平的大起大落是每位新妈妈都要经历的过程,为何只有三分之一的女性会发生“产后抑郁”?产后生活方式的不同与新妈妈

2015-07-23   191

疑问:什么是产后抑郁症

疑问:什么是产后抑郁症

产后抑郁症也叫产后忧郁症,是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。

2015-07-23   165

坐月子期间忌吃哪些水果?

坐月子期间忌吃哪些水果?

中国医学认为,产后是整个妊娠过程的结束阶段,产妇由于分娩时带来的创伤和出血,以及妊娠、分娩时的情绪变化,损耗了不少的元气,所以有产后「百节空虚」的说法,稍有不慎就要引起疾病,因此,

2015-07-23   97

如何消除产后忧郁症?

如何消除产后忧郁症?

怀孕生子本是人生的一件乐事,但是产后的不适、家务的增加及夫妻关系的改变、哺育婴儿的压力,让新妈妈们开始紧张、焦虑、抑郁起来,产后的生活蒙上了一层阴影。

2015-07-23   197

产妇过早穿腹带引起疾病

刚生完孩子,子宫收缩需要一个过程,立刻束腰紧腹会造成腹压增高,引起子宫脱垂、子宫后倾后屈等症状,可能会诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等。

2015-07-23   87

注意产后忧郁的预防和控制

女青年童某从她产下婴儿之后,始终被一种难以排遣的烦闷忧郁折磨着。本来,已近三十的她好不容易生下孩子当是幸事,但欣喜过后,她觉得身边的人注目而喜欢的是孩子,却冷落了她;丈夫在做了父亲

2015-07-23   85

月子疾病及防范对策

产后抑郁症是女性分娩后常患的一种精神障碍性疾病,通常发生在产后头一个月,特别是头一两个星期内,表现为不快、焦躁、紧张甚至暴躁或哭泣,有的产妇还感到疲倦,胃口变坏,无法入睡等等。产后

2015-07-23   110

孕期抑郁症判别与对策

对大多数女人来说,怀孕期间是一生中最感觉幸福的时期之一,然而事实上也有将近10%的女性,在孕期会感觉到程度不同的抑郁。也许正因为人们都坚信,怀孕对女人来说是一种幸福,所以甚至很多妇科

2015-07-23   117

危险的产后抑郁症!

产后忧郁症是忧郁症的一种,属于情感性精神障碍,多发生在女性生产后的一个月至一年内。这和女性生产造成的神经内分泌变化有很大关系,同时和生产后的生活状况、工作压力及本身的情绪抑郁等密不

2015-07-23   63

产后妇女要预防乳腺炎

一些产后妇女患乳腺炎的原因在于,因婴儿吸奶力很强,造成乳头表皮破损、脱落,甚至出血。特别是不习惯哺乳,出奶又不好的初产妇,更容易造成伤口。

2015-07-23   61

怎样预防产后子宫脱垂

正常子宫的位置是前倾前屈的,子宫颈在坐骨棘水平以上。这个正常位置是依靠骨盆底的肌肉和筋膜以及子宫的韧带来支持的。

2015-07-23   76

开心食物助你赶走产后忧郁

研究发现,全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽,还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出,海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用,能

2015-07-23   105

产褥期的一般护理(产后生活)

产褥期是产妇机体恢复的阶段,但并等于产妇应完全卧床,不能活动。适当活动与合理的运动有助于产妇康复。如果产妇没有疾病,需要逐渐增加活动量,可做产后体操。

2015-07-23   66

产妇预防产后忧郁症

产科专家表示,在我国50%-75%的初产妇,会在产后4-10天中变得情绪不稳定,容易哭泣,遇事焦虑,对小宝贝过于担心。

2015-07-23   66

破解月子期身心症状

不但中医主张“坐好月子,才能养好身体”,越来越多的西医也赞同,产妇应该在月子期间,利用膳食与调养,补充生产时所耗费的能量,不过,要能好吃、好睡、好心情,前提是身体健康情形良好,有些

2015-07-23   77

容易引发产后抑郁的危险因素

容易引发产后抑郁的危险因素

下面几种危险因素,容易引发产后抑郁症,如婚姻问题,怀孕期间的抑郁、焦虑,缺乏福利保障等,在这里提出以引起妈妈们的注意。

2015-07-23   80

月子病不一定月子里治

民间有一种说法,叫做“月子病月子里治”。

2015-07-23   70

推荐!产后出血观察及护理

推荐!产后出血观察及护理

产后出血是产科严重并发症,也是产妇死亡的主要原因之一。因产后出血80%发生在胎盘娩出至产后2h之内。所以,产妇必须留在产房观察2h,发现问题及时处理。

2015-07-23   67

产后首次性生活需防出血

产后首次性生活需防出血

不少产妇在产后经过一段时间的调养,会阴伤口是早已愈合,但在首次性生活时,还会出现伤口裂开,出血。本来好端端的片刻欢愉,一下子变成了无言的痛楚。这是为什么呢?我们分析其原因,大致有三

2015-07-23   74

产后尿潴留防治的方法

产妇于分娩后4—8小时应当解1次小便,大多数产妇都能顺利地排出尿来,但有些分娩不大顺利的初产妇,往往出现排尿困难,如排不出尿或排不净尿。

2015-07-23   66

中药调理产后恶露不绝的食疗方法

中药调理产后恶露不绝的食疗方法

当产妇产后恶露不绝时,消炎清宫是主要方法。但除此之外,应用中药药膳调理产后恶露不绝也不失为可选方法之一。现介绍几个食疗方,产妇不妨根据医生对疾病的诊断,对症下药试着做做、吃吃。

2015-07-23   105

坐月子不能吃生冷食品吗

坐月子不能吃生冷食品吗

中医认为,产后是整个妊娠过程的结束阶段,产妇由于分娩时带来的创伤和出血,以及妊娠、分娩时的情绪变化,损耗了不少的元气,所以有产后「百节空虚」的说法,稍有不慎就要引起疾病,因此,中医

2015-07-23   70

防治产后脱肛或痔疮

防治产后脱肛或痔疮

如果在怀孕过程中患有痔疮,经过分娩,往往会加重。这是因为在分娩时,产妇向下用力,盆腔充血,胎头下降及娩出时肛门部的血管扩张和充血,因而使痔加重。

2015-07-23   75

产后抑郁症的治疗方法

产后抑郁症的治疗方法

多数产后抑郁症患者经过治疗或适当干预后会有较好的预后,对孩子不会造成严重的不良影响。目前,治疗产后抑郁症的主要方法:

2015-07-23   70

几种月子护理方式的不利之处

产后护理,对恢复产妇身体健康,婴儿健康成长都是非常重要的,但有些家庭受一些不科学的民间说法,给产妇制定了很多的禁忌,这是错误的,是不科学的。以下的九点错误,希望不要发生要现代家庭中

2015-07-23   50

哪些女性容易得产后忧郁症

哪些女性容易得产后忧郁症

然产后抑郁症有可能发生在每个产后妈妈身上,但以下的因素会增加患产后抑郁症的风险。

2015-07-23   51

产后为什么会引起产褥热?

临床上我们称母亲分娩后,到母体子宫与生理状态调整恢复到怀孕前状况的这段时间,是所谓的产褥期(the puerperium),而一般指的就是产后初周左右。若母亲在此一时当中,因受到感染以致发烧不适,

2015-07-23   50

产后恶露不干净该怎么办?

产后恶露不干净该怎么办?

导语:分娩结束后,恶露就开始出现了。恶露的时间长短和流出方式因人而异,这里告诉你一些基本的常识和非正常的情况,当问题发生时帮你及时发现。

2015-07-23   109

产后子宫的复旧与产后痛

产后子宫的复旧与产后痛

子宫是由肌肉纤维所组成的袋子。在怀孕期间,由于体内荷尔蒙分泌的影响,子宫会随着胎儿的成长而逐渐扩张。这种变化是相当大的,子宫由怀孕前有如小梨子的形状扩张到如同一个西瓜那么大,而其重

2015-07-23   48

产后妈妈要注意产褥期卫生

产褥卫生是预防产褥感染的重要措施,也是产后保健不可忽视的内容。假如不注意清洁卫生,就容易引起乳腺炎、会阴或会阴伤口部位发炎、子宫腔内感染、皮肤感染和尿路感染等多种疾病。饮食不卫生,

2015-07-23   43

实用!5招赶走产后口腔溃疡

实用!5招赶走产后口腔溃疡

新妈咪经常会有嘴里起口疮的毛病,就是产后口腔溃疡。怎样才能避免出现产后口腔溃疡呢?出现了口腔溃疡又有什么方便的治疗方法呢?

2015-07-23   48

家人如何配合治疗产后抑郁症?

家人如何配合治疗产后抑郁症?

产后忧郁症是忧郁症的一种,属于情感性精神障碍,多发生在女性生产后的一个月至一年内。这和女性生产造成的神经内分泌变化有很大关系,同时和生产后的生活状况、工作压力及本身的情绪抑郁等密不

2015-07-23   39

自测你是否得了产后抑郁症

自测你是否得了产后抑郁症

产后忧郁:50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周(1-4天),正常情况两周内自动减缓。

2015-07-23   37

产后容易出现的不正常心理反应

产后容易出现的不正常心理反应

每个父母都希望生一个健康的孩子,然后再把孩子培养成人才。现在我国已进入高科技信息时代,年轻家长们要想优生优育,除了要学习育儿知识外,还要了解一些孕期和哺乳期的心理学基础知识,掌握现

2015-07-23   38

产后不忧郁,老公听好啦

产后不忧郁,老公听好啦

立刻将包装袋、杂物丢弃。虽然只多了一个小宝宝,可家中瞬间就变得像个“垃圾场”一样,横“尸”遍“野”。就是现在,把乱放的包装袋或饼干桶(不要妄想以后用得到)或杂物一口气全丢掉吧!一时

2015-07-23   62

产后阴道为什么会噗噗响

产后阴道为什么会噗噗响

有些妇女到妇科门诊求医,很难为情地告诉医生,近来发现自己的阴道里时常有气流冲出,有时伴有“卟卟”的响声,状似肛门“放屁”一样,弄得她们很紧张。

2015-07-23   47

产后腰痛别不当回事

产后腰痛别不当回事

产后腰疼,是已生育女性中比较普遍的现象。一般有以下几方面的原因

2015-07-23   47

推荐!产后防脂肪肝自疗六法

推荐!产后防脂肪肝自疗六法

产后要想保持健美的身体,达到避免和减轻脂肪肝的目的,就要劳逸结合,合理安排膳食,保持膳食平衡,生活规律,适当加以锻炼。武警总医院营养科吕莉主任给出了这样一些方法:

2015-07-23   49

详细讲解:产后出血问题

详细讲解:产后出血问题

【概述】胎儿娩出后24小时内阴道流血量超过500ml者,称为产后出血(postpartum hemorrhage)。产后出血包括胎儿娩出后至胎盘娩出前,胎盘娩出至产后2小时以及产后2小时至24小时3个时期,多发生

2015-07-23   114

产后抑郁的6大原因

产后抑郁的6大原因

对孕妇做产前、产后抑郁及婴幼儿发育追踪研究,发现产前抑郁者占17.4%,产后抑郁者占14.6%。而且,越是学历高的女性,越容易发生产后抑郁。

2015-07-23   51

产后变玻璃心 总爱哭这是为何

产后变玻璃心 总爱哭这是为何

很多新爸爸们会发现,自己的妻子在生完宝宝之后变的老是爱哭,又找不到哭的原因,可急坏了家里人。那么,产后爱哭这究竟是怎么一回事呢?有该如何来应对呢?

2015-07-20   133

产后塑造完美身材 三种情况不能瘦身

产后塑造完美身材 三种情况不能瘦身

孕妈妈四肢肿胀,脸胖身圆的,但为了腹中的孩子也只能认了。一等到生产完,妈妈们就按捺不住她们想要瘦身的想法了,产后如何为自己塑造完美身材呢?

2015-07-20   133

产后新妈妈如何快速缩阴

产后新妈妈如何快速缩阴

女性由于分娩,导致阴道内发生撕裂性或经常的剧烈性运动,使阴道壁肌层弹性纤维因破损、断裂、流失而减弱弹力,对于产后女性来说,能够快速达到缩阴的方法有哪些?

2015-07-20   158

新妈妈抱宝宝 错误姿势影响体型

新妈妈抱宝宝 错误姿势影响体型

产后不仅要喂养好宝宝,对新妈妈来说,恢复体型也是件刻不容缓的事情。无论是从饮食还是锻炼,但新妈妈可能不知道,抱宝宝的姿势也会影响体型。

2015-07-20   172

断奶后 月经何时恢复正常

断奶后 月经何时恢复正常

产后,大姨妈什么时候恢复是很多新妈妈们都会关心的问题,尤其是对于哺乳期不来月经的妈咪们来说。那么断奶后,大姨妈什么时候才会恢复正常呢?

2015-07-20   64

产后减肥 你属于行动派or口头派

产后减肥 你属于行动派or口头派

产后减肥,有些妈妈们们无疾而终,有些妈妈们管不住嘴,有些妈妈们迈不开腿...那么,对于产后减肥你们属于哪一种呢?

2015-07-20   70

做个紧致女人 产后如何缩阴

做个紧致女人 产后如何缩阴

产后缩阴是很多女性关注的敏感问题,因为现实生活中很多女性在生育后会出现阴道松弛的问题,而阴道松弛会直接影响到夫妻的性生活质量,因此产后缩阴显得尤为重要。

2015-07-20   85

清爽坐月子 出汗护理很关键

清爽坐月子 出汗护理很关键

对于一些产后新妈妈们来说,是非常容易出汗的,再加上天气渐渐的开始热了起来,汗水就出的更多了。那么产后想要清爽坐月子的话,那么该怎么做呢?

2015-07-20   72

产后抗衰老的饮食原则

产后抗衰老的饮食原则

很多年轻妈妈在怀孕之前都有一个担心的问题,那就是害怕生完孩子之后自己会加速衰老,而不再有吸引力了。其实生完宝宝,一样可以变回原型的,那在产后要注意什么呢,特别是饮食。

2015-07-20   60

产后如何丰胸 把握丰胸最佳时间

产后如何丰胸 把握丰胸最佳时间

随着社会的发展,越来越多的妈妈开始注重产后修复,产后丰胸日益成为产后妈妈恢复自己的曼妙形体的重要环节,产后如何丰胸不会对宝宝有影响。

2015-07-20   99

孕妈咪产后怎样保养乳房

孕妈咪产后怎样保养乳房

女性的身体自从受精卵在子宫着床的那一刻便开始发生变化,一开始很细微,包括乳房,到了孕中期就开始明显了,尤其是乳房,因为孕妈咪产后还可能进行母乳喂养,为了保证乳房不受损、不变形,孕妈

2015-07-20   75

产后肤色暗黄 做个靓丽妈妈没问题

产后肤色暗黄 做个靓丽妈妈没问题

相信每个产后妈妈都会面临着或多或少的肌肤问题,常见的像肤色暗黄。肤色暗黄的产后妈妈总让人觉得精神萎靡的状态,而且严重影响美观。在产后如何做个靓丽妈妈?

2015-07-20   80

新妈咪必知 产后恶露分阶段

新妈咪必知 产后恶露分阶段

剖宫产就是我们常说的剖腹产手术,每位孕妇在产后都是会有恶露产生的,恶露就是指产妇在分娩过后,在产妇的子宫内会遗留一些浊液和余血,那是由于孕妇在生产时由于气血运行有失于平常,导致血瘀

2015-07-20   107

这些食物让你淡化妊娠纹

这些食物让你淡化妊娠纹

女人在生完孩子后,就要面对自己身体发生的各种变化,例如妊娠纹。每个产后的女人都避免不了妊娠纹,下面这些食物可以帮助产后妈妈们淡化妊娠纹。

2015-07-20   71

产后妈妈塑身必知的八大误区

产后妈妈塑身必知的八大误区

很多新妈妈在生完宝宝后,都无法面对自己肥胖的身材,所以会开始琢磨着塑身,但很多妈妈太过于急功近利了,而陷入了减肥误区。

2015-07-20   58

剖腹产女性的术后自我护理

剖腹产女性的术后自我护理

剖宫产是在分娩过程中,由于产妇或胎儿的原因无法使胎儿自然娩出,而由医生采取的一种经腹切开子宫取出胎儿及其附属物的过程。由于创面大,所以对产后女性的护理有较高的要求。

2015-07-20   63

哺乳期新妈妈来月经正常吗

哺乳期新妈妈来月经正常吗

大部分女性在哺乳期是不会有月经来潮的,但是这并不是绝对的,一些女性在哺乳期也会有月经的,如果来月经不注意避孕的话,也照样会怀孕的。而民间也有关于,哺乳期来月经了,母乳就不干净了,不

2015-07-20   67

产后身体恢复 剖腹产新妈两点须知

产后身体恢复 剖腹产新妈两点须知

产后护理对新妈妈们是非常重要的,尤其是对剖腹产后的新妈妈们来说,子宫和腹壁都会留有伤口,所以更是需要进行特别护理。那么该如何来护理,才能让身体更快的恢复呢?

2015-07-20   56

新妈咪夏季坐月子如何更清爽

新妈咪夏季坐月子如何更清爽

很多产妇都很担心自己坐月子在夏季可怎么办?因为夏季天气炎热,如果按照传统坐月子的方法,可能大多数人也都无法忍受,那么新妈咪在夏季如何坐个清爽的月子呢?

2015-07-20   62

高龄产妇责任大 首要问题是身体恢复

高龄产妇责任大 首要问题是身体恢复

高龄产妇是指产妇生产时的年纪已经超过35岁以上,以生理上而言,25~35岁的妇女朋友最适合生产。但因为各种的因素,高龄产妇越来越多,同时更值得考虑的是如何恢复身体。

2015-07-20   71

新妈妈月子期间勿忘牙齿护理

新妈妈月子期间勿忘牙齿护理

在传统坐月子的想法中,觉得月子期间是不能刷牙的。但其实在后来的实际操作中,月子期间没有刷牙不仅危害口腔健康,还会让产妇在后期有炎症反应,所以在月子期间同样要护理好口腔卫生。

2015-07-20   86

哺乳期减肥餐打造动人身材

哺乳期减肥餐打造动人身材

爱美是人的天性,但母爱也是当妈妈的天性,一方面担心身材肥胖变形,一方面又担心宝宝营养提供,这就给哺乳期的妈妈带来了困扰与为难。因为是哺乳期妈妈的饮食营养直接关系到宝宝的营养,所以我

2015-07-20   87

消除斑点困扰 产后祛斑方法介绍

消除斑点困扰 产后祛斑方法介绍

相信大多数产后妈妈都会有这样的困扰——脸上长出了黄褐斑,这是由于孕妇在怀胎十月中,身体中的孕激素等一系列激素发生了改变。那么产后妈妈该如何祛除呢?

2015-07-20   78

新晋妈咪坐月子 忙里偷闲技能get√

新晋妈咪坐月子 忙里偷闲技能get√

产后新妈妈在坐月子期间,除了照顾宝宝是头等大事之外,辛苦照顾之余学会让自己休息更是不能忽视的。那么,才能让自己的月子做的比较的轻松呢?那么下面小编就为你们介绍一些小技能,希望能帮助

2015-07-20   78

产后如何祛斑 推荐几个淡斑小偏方

产后如何祛斑 推荐几个淡斑小偏方

产后长斑多数情况下是因为女性荷尔蒙的改变,雌孕激素使得黑色素沉淀,再加上产妇的新陈代谢较慢,因此体内淤积的毒素无法及时排除出去,所以就长斑了。

2015-07-20   77

产后妈妈易衰老 如何保持年轻态

产后妈妈易衰老 如何保持年轻态

很多妈妈在孕育完宝宝后,就将绝大部分的心思花在了宝宝的身上,担心宝宝的衣食住行,凡事都想亲力亲为,做到最好,以致于忘记了如何在保养自己的问题上下功夫。

2015-07-20   54

产后情绪的自我调节方式

产后情绪的自我调节方式

产后女性由于生活角色的改变以及来自周围的压力,很多女性在产后出现情绪低落,产后妈妈的情绪对宝宝的健康造成了一定的影响,所以在这时候,对于情绪的自我调节很关键。

2015-07-20   69

产后“游泳圈” 怎样才能摆脱

产后“游泳圈” 怎样才能摆脱

产后减肚子是产后妈妈很关心的问题,很多产后妈妈为了奉行为了孩子的原则产前产后吃很多大补品,使劲吃饭,致使肚子肉越来越多。那么产后“游泳圈”,怎样才能摆脱呢?

2015-07-20   49

产后恢复 这些私处的护理必不可少

产后恢复 这些私处的护理必不可少

女性在生完宝宝之后,身体上变化最大的地方就是乳房、会阴、子宫这些私处了。那么产后女性们想要及早的恢复私处的健康的话,那么该如何来进行护理呢?

2015-07-20   43

哺乳期健康护肤 要远离3大误区

哺乳期健康护肤 要远离3大误区

每个人都拥有爱美的权利,当然哺乳期妈妈也不例外,从不放弃追求美丽。但又考虑到正在哺乳的宝宝,生怕护肤品给自己的孩子带来负面影响。

2015-07-20   71

生完孩子后 产妇老爱放屁怎么办

生完孩子后 产妇老爱放屁怎么办

很多产后的妈妈们会困惑,为什么我生完了孩子之后,放屁次数变得特别多,搞的每次好尴尬。是的,有些屁来得不是时候,着实让人尴尬。那么,产妇老爱放屁怎么办呢?

2015-07-20   63

产后新妈 如何才能睡个安稳觉

产后新妈 如何才能睡个安稳觉

对于很大一部分的女性来说,在生完宝宝之后,睡眠质量就变的没有怀孕之前那么好了。对于睡个安稳觉都变得奢侈,那么这是什么原因导致的呢?又该如何应对?

2015-07-20   99

产后使用收腹带的正确方法

产后使用收腹带的正确方法

收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带,分产后专用和非产后专用。产后专用是针对产后腹肌松弛,防止内脏下垂而设计的,如何正确使用收腹带,来达到意想的效果。

2015-07-20   66

生完孩子后 产妇老爱出汗怎么办

生完孩子后 产妇老爱出汗怎么办

很多准妈妈们在生完宝宝之后,会发现自己流汗的次数以及量都比孕前以及怀孕期间大大增加了。那么,究竟是什么原因引发妈妈们产后出汗多呢?产后出汗多怎么办呢?

2015-07-20   68

孕妇产后可以吃青菜吗

所谓青菜,泛指各种绿叶蔬菜,如菠菜、韭菜、油菜、莴苣 (莴笋)叶等。那么产后可以吃青菜吗?

2012-10-12   312

孕妇产后分娩当天吃什么好

孕妇分娩这天是相当忙乱的,当妈妈的身体发出即将分娩的警报,家人都会乱成一团,大家都只关心宝宝能否顺利降生,很可能会忽略了妈妈要吃些什么。

2012-10-12   161

孕妇产后补钙吃什么好

产后特别是哺乳妈咪,乳汁分泌量越大,钙的需要量就越大。那么产妇吃什么补钙好呢?

2012-10-12   258

坐月子期间可以吃枸杞吗

枸杞的功效与作用有很多,那么吃枸杞好吗?坐月子可以吃枸杞吗?

2012-10-12   183

新妈咪夏季坐月子如何更清爽

新妈咪夏季坐月子如何更清爽

很多产妇都很担心自己坐月子在夏季可怎么办?因为夏季天气炎热,如果按照传统坐月子的方法,可能大多数人也都无法忍受,那么新妈咪在夏季如何坐个清爽的月子呢?

2015-07-20   62

高龄产妇责任大 首要问题是身体恢复

高龄产妇责任大 首要问题是身体恢复

高龄产妇是指产妇生产时的年纪已经超过35岁以上,以生理上而言,25~35岁的妇女朋友最适合生产。但因为各种的因素,高龄产妇越来越多,同时更值得考虑的是如何恢复身体。

2015-07-20   71

新妈妈月子期间勿忘牙齿护理

新妈妈月子期间勿忘牙齿护理

在传统坐月子的想法中,觉得月子期间是不能刷牙的。但其实在后来的实际操作中,月子期间没有刷牙不仅危害口腔健康,还会让产妇在后期有炎症反应,所以在月子期间同样要护理好口腔卫生。

2015-07-20   86

哺乳期减肥餐打造动人身材

哺乳期减肥餐打造动人身材

爱美是人的天性,但母爱也是当妈妈的天性,一方面担心身材肥胖变形,一方面又担心宝宝营养提供,这就给哺乳期的妈妈带来了困扰与为难。因为是哺乳期妈妈的饮食营养直接关系到宝宝的营养,所以我

2015-07-20   87

消除斑点困扰 产后祛斑方法介绍

消除斑点困扰 产后祛斑方法介绍

相信大多数产后妈妈都会有这样的困扰——脸上长出了黄褐斑,这是由于孕妇在怀胎十月中,身体中的孕激素等一系列激素发生了改变。那么产后妈妈该如何祛除呢?

2015-07-20   78

新晋妈咪坐月子 忙里偷闲技能get√

新晋妈咪坐月子 忙里偷闲技能get√

产后新妈妈在坐月子期间,除了照顾宝宝是头等大事之外,辛苦照顾之余学会让自己休息更是不能忽视的。那么,才能让自己的月子做的比较的轻松呢?那么下面小编就为你们介绍一些小技能,希望能帮助

2015-07-20   78

产后如何祛斑 推荐几个淡斑小偏方

产后如何祛斑 推荐几个淡斑小偏方

产后长斑多数情况下是因为女性荷尔蒙的改变,雌孕激素使得黑色素沉淀,再加上产妇的新陈代谢较慢,因此体内淤积的毒素无法及时排除出去,所以就长斑了。

2015-07-20   77

产后妈妈易衰老 如何保持年轻态

产后妈妈易衰老 如何保持年轻态

很多妈妈在孕育完宝宝后,就将绝大部分的心思花在了宝宝的身上,担心宝宝的衣食住行,凡事都想亲力亲为,做到最好,以致于忘记了如何在保养自己的问题上下功夫。

2015-07-20   54

产后情绪的自我调节方式

产后情绪的自我调节方式

产后女性由于生活角色的改变以及来自周围的压力,很多女性在产后出现情绪低落,产后妈妈的情绪对宝宝的健康造成了一定的影响,所以在这时候,对于情绪的自我调节很关键。

2015-07-20   69

产后“游泳圈” 怎样才能摆脱

产后“游泳圈” 怎样才能摆脱

产后减肚子是产后妈妈很关心的问题,很多产后妈妈为了奉行为了孩子的原则产前产后吃很多大补品,使劲吃饭,致使肚子肉越来越多。那么产后“游泳圈”,怎样才能摆脱呢?

2015-07-20   49

产后恢复 这些私处的护理必不可少

产后恢复 这些私处的护理必不可少

女性在生完宝宝之后,身体上变化最大的地方就是乳房、会阴、子宫这些私处了。那么产后女性们想要及早的恢复私处的健康的话,那么该如何来进行护理呢?

2015-07-20   43

哺乳期健康护肤 要远离3大误区

哺乳期健康护肤 要远离3大误区

每个人都拥有爱美的权利,当然哺乳期妈妈也不例外,从不放弃追求美丽。但又考虑到正在哺乳的宝宝,生怕护肤品给自己的孩子带来负面影响。

2015-07-20   71

生完孩子后 产妇老爱放屁怎么办

生完孩子后 产妇老爱放屁怎么办

很多产后的妈妈们会困惑,为什么我生完了孩子之后,放屁次数变得特别多,搞的每次好尴尬。是的,有些屁来得不是时候,着实让人尴尬。那么,产妇老爱放屁怎么办呢?

2015-07-20   63

产后新妈 如何才能睡个安稳觉

产后新妈 如何才能睡个安稳觉

对于很大一部分的女性来说,在生完宝宝之后,睡眠质量就变的没有怀孕之前那么好了。对于睡个安稳觉都变得奢侈,那么这是什么原因导致的呢?又该如何应对?

2015-07-20   99

产后使用收腹带的正确方法

产后使用收腹带的正确方法

收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带,分产后专用和非产后专用。产后专用是针对产后腹肌松弛,防止内脏下垂而设计的,如何正确使用收腹带,来达到意想的效果。

2015-07-20   66

生完孩子后 产妇老爱出汗怎么办

生完孩子后 产妇老爱出汗怎么办

很多准妈妈们在生完宝宝之后,会发现自己流汗的次数以及量都比孕前以及怀孕期间大大增加了。那么,究竟是什么原因引发妈妈们产后出汗多呢?产后出汗多怎么办呢?

2015-07-20   68

孕妇产后可以吃青菜吗

所谓青菜,泛指各种绿叶蔬菜,如菠菜、韭菜、油菜、莴苣 (莴笋)叶等。那么产后可以吃青菜吗?

2012-10-12   312

孕妇产后分娩当天吃什么好

孕妇分娩这天是相当忙乱的,当妈妈的身体发出即将分娩的警报,家人都会乱成一团,大家都只关心宝宝能否顺利降生,很可能会忽略了妈妈要吃些什么。

2012-10-12   161

孕妇产后补钙吃什么好

产后特别是哺乳妈咪,乳汁分泌量越大,钙的需要量就越大。那么产妇吃什么补钙好呢?

2012-10-12   258

坐月子期间可以吃枸杞吗

枸杞的功效与作用有很多,那么吃枸杞好吗?坐月子可以吃枸杞吗?

2012-10-12   183

产后可以喝母鸡汤下奶吗

生完孩子前两周能喝母鸡汤吗?听说鸡汤里有激素和催乳激素有冲突,妨碍下奶,是这样吗?

2012-10-12   277

孕妇剖腹产后可以吃水果吗

水果的营养价值很高,而且吃水果的好处也不少,那么孕妇产后能吃水果吗?剖腹产后可以吃水果吗?吃什么水果好?

2012-10-12   165

孕妇剖腹产后能吃红枣吗

红枣是我们常吃的,红枣的功效与作用有很多,那么剖腹产后可以吃红枣吗?

2012-10-12   196

孕妇剖腹产后可以吃黑鱼吗

黑鱼的营养价值很高,而且吃黑鱼的好处也不少,那么产后吃什么鱼好?剖腹产后可以吃黑鱼吗?

2012-10-12   327

孕妇剖腹产后可以吃鱼吗

鱼对产妇的好处,也鼓励产妇能正确的去吃鱼,这对产妇的恢复很有帮助。那么产后能吃鱼吗?剖腹产后可以吃鱼吗?

2012-10-12   242

孕妇剖腹产后可以吃煮鸡蛋吗

鸡蛋的营养价值很高,而且吃鸡蛋的好处也不少,那么产后能吃鸡蛋吗?剖腹产后可以吃煮鸡蛋吗?

2012-10-12   196

孕妇剖腹产后可以吃红糖吗

现在越来越多的人选择剖腹产,剖腹产可以减轻产妇分娩的疼痛,那么剖腹产后吃什么好?剖腹产后可以吃红糖吗?

2012-10-12   196

孕妇剖腹产后可以吃苦瓜吗

苦瓜的营养价值很高,吃苦瓜的好处不少,那么剖腹产后可以吃苦瓜吗?

2012-10-12   188

孕妇剖腹产后可以吃南瓜吗

南瓜是我们常吃的蔬菜之一,南瓜的营养价值很高,而且南瓜的功效与作用也不少,那么剖腹产后可以吃南瓜吗?

2012-10-12   242

孕妇剖腹产后可以吃姜吗

姜是我们厨房一种很重要的调味品,姜的功效与作用有很多,而且吃姜的好处也不少,那么剖腹产后可以吃姜吗?

2012-10-12   160

孕妇剖腹产后可以吃海参吗

海参是海鲜中的一种,海参的功效与作用有很多,那么剖腹产后吃海参好吗?

2012-10-12   206

孕妇剖腹产后可以吃桂圆吗

桂圆是南方水果之一,桂圆的功效与作用有很多,那么孕妇剖腹产后可以吃桂圆吗?

2012-10-12   221

孕妇剖腹产后可以吃虾吗

剖腹产后的禁忌有很多,尤其是饮食,那么剖腹产后可以吃虾吗?

2012-10-12   114

孕妇产后可以吃阿胶吗

阿胶是女性用来进补的一大补品,阿胶的营养价值很高,阿胶的功效与作用也不少,那么孕妇产后可以吃阿胶吗?

2012-10-12   154

孕妇产后可以吃桂圆吗

桂圆是我们常吃的水果之一,桂圆的营养价值很高,功效与作用也不少,那么产后可以吃桂圆吗?

2012-10-12   275

孕妇产后可以吃牛羊肉吗

牛肉和羊肉是我们常会吃到的肉类之一,牛肉的营养价值很高,羊肉的功效与作用也不少,那么产后可以吃牛羊肉吗?

2012-10-12   204

孕妇产后可以吃减肥药吗

很多女性朋友在孕期大补,所以体重一直上升,产后就想要吃减肥药来减肥,那么产后可以吃减肥药吗?

2012-10-12   232

孕妇产后可以吃薏米吗

薏米是女性朋友经常会吃到的,薏米的营养价值很高,而且薏米的功效与作用也不少,那么产后可以吃薏米吗?

2012-10-12   216

孕妇产后可以吃螃蟹吗

螃蟹是海鲜的一种,很多人喜欢吃螃蟹,但是孕妇是不宜吃螃蟹的,那么孕妇产后能不能吃螃蟹呢?

2012-10-12   230

孕妇产后可以吃山楂吗

山楂很多人喜欢吃,山楂的功效与作用有很多,那么产后可以吃山楂吗?

2012-10-12   209

孕妇产后能吃当归吗

当归是女性进补的药材之一,当归的功效与作用有很多,既然当归有这么多的功效与作用,那么产后能不能吃当归呢?

2012-10-12   196

孕妇产后可以吃虾吗

虾是海鲜之一,虾含有丰富的蛋白质,而且吃虾的好处有很多,那么产后能不能吃虾呢?

2012-10-12   319

孕妇产后能吃木耳吗

木耳是我们常吃的蔬菜之一,木耳的营养价值很高,而且吃木耳的好处也很多,那么产后能不能吃木耳呢?

2012-10-12   278

孕妇产后可以吃甲鱼吗

甲鱼是一种名贵的中药,有滋阴降火的功效,甲鱼的营养价值很高,那么产后能不能吃甲鱼呢?

2012-10-12   285

孕妇产后可以吃西洋参吗

西洋参是名贵的进补药材之一,西洋参的功效与作用有很多,那么产后能不能吃西洋参呢?

2012-10-12   204

孕妇产后可以吃高丽参吗

高丽参是人参中的一种,高丽参是名贵的进补药材,高丽参有很高的营养价值,而且它的功效与作用也不少,那么孕妇可以吃高丽参吗?

2012-10-12   300

孕妇产后能喝酸奶吗

很多女性朋友在孕前非常喜欢喝酸奶,而且怀孕期间也是可以喝酸奶的,那么很多人想知道产后能不能喝酸奶呢?

2012-10-11   297

孕妇产后能吃蜂蜜吗

蜂蜜是一种女性养颜的佳品,蜂蜜的功效与作用有很多,而且吃蜂蜜的好处也不少,那么孕妇产后能不能吃蜂蜜呢?

2012-10-11   190

孕妇产后能吃苹果吗

苹果是我们常吃的水果之一,苹果的营养价值很高,而且吃苹果的好处也不少,那么孕妇产后能不能吃苹果呢?

2012-10-11   198

产后可以吃面包吗

面包是我们常吃的一种速食食品,面包有着不同的口味,那么孕妇产后可以吃面包吗?

2012-10-11   250

产后可以吃韭菜吗

韭菜是我们常吃的蔬菜之一,韭菜的功效与作用有很多,那么产后吃韭菜好吗?

2012-10-11   187

哺乳期妈咪能吃西瓜吗

很多人喜欢吃西瓜,西瓜又是十分解暑的水果,哺乳期的妈妈们想问能不能吃西瓜呢?

2012-10-11   274

产后能不能吃月饼

不少新妈妈总是无法面对月饼的诱惑,那么产妇可以吃月饼吗?坐月子可以吃月饼吗?坐月子吃月饼怎么样?

2012-10-11   216

产后催奶吃什么好

产妇要满足宝宝的食量,但吃什么催奶?除了黑芝麻、花生,还要吃些什么?

2012-10-11   283

杂粮粥+苹果代餐 产后成功减23斤(图)

杂粮粥+苹果代餐 产后成功减23斤(图)

产后应该怎么减效果最好?见效最快?产后没有立刻瘦下来的怎么办问对人了,亚平的杂粮粥和瘦腰腹小运动,助她成功瘦了23斤,看看她是怎么做的吧! 减肥真人档案 姓名:亚平 肥胖类型:产后肥胖

2012-09-26   74

辣妈吃对月子餐 3个月瘦45斤

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同事怀孕了,体重飚涨,她却非常自信地说产后回来上班时我的身材就恢复了。众人不信,但结果却令人吃惊,130斤85斤,3个月时间整整瘦了45斤。 一、体重曲线 孕前:84斤 生产前:130斤 生产后:

2012-09-26   59

辣妈产后成功减肥—附七日瘦身汤秘方

七日瘦身汤 减肥是大多数女人难以跨过去的鸿沟,特别是做为生完孩子的产后女性来说,更是让我每天都在想着如何减肥,下面给大家讲解一下一个好姐妹给我的七日瘦身汤秘方,那叫一个好啊!产后成

2012-09-26   77

秋季新妈妈产后瘦身全攻略

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产后三个月是新妈妈体重下降最快速的时间,然后体重下降的速度就会减缓,直到产后6个月(把握产后6个月的减肥黄金期)。所以新妈妈想在产后坐月子减肥,这个时期也比较好,但一定要讲究方法,

2012-09-26   46

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2012-10-12   196

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孕妇产后能吃木耳吗

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2012-09-26   74

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2012-09-26   46

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