玉米炖猪蹄的做法_怎么做玉米炖猪蹄_如何做玉米炖猪蹄

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怎么做玉米炖猪蹄好吃?学做玉米炖猪蹄需要哪些食材?家常美食网为您提供玉米炖猪蹄的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味玉米炖猪蹄!

2015-07-23   272

凉拌猪蹄的做法_怎么做凉拌猪蹄_如何做凉拌猪蹄

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怎么做凉拌猪蹄好吃?学做凉拌猪蹄需要哪些食材?家常美食网为您提供凉拌猪蹄的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味凉拌猪蹄!

2015-07-23   243

黄豆炖猪蹄的做法_怎么做黄豆炖猪蹄_如何做黄豆炖猪蹄

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怎么做黄豆炖猪蹄好吃?学做黄豆炖猪蹄需要哪些食材?家常美食网为您提供黄豆炖猪蹄的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味黄豆炖猪蹄!

2015-07-23   276

豆香红烧猪蹄的做法_怎么做豆香红烧猪蹄_如何做豆香红烧猪蹄

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怎么做豆香红烧猪蹄好吃?学做豆香红烧猪蹄需要哪些食材?家常美食网为您提供豆香红烧猪蹄的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味豆香红烧猪蹄!

2015-07-23   154

卤水乳鸽的做法_怎么做卤水乳鸽_如何做卤水乳鸽

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怎么做卤水乳鸽好吃?学做卤水乳鸽需要哪些食材?家常美食网为您提供卤水乳鸽的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味卤水乳鸽!

2015-07-23   128

核桃芝麻糊的做法_怎么做核桃芝麻糊_如何做核桃芝麻糊

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怎么做核桃芝麻糊好吃?学做核桃芝麻糊需要哪些食材?家常美食网为您提供核桃芝麻糊的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味核桃芝麻糊!

2015-07-23   113

红焖猪蹄的做法_怎么做红焖猪蹄_如何做红焖猪蹄

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怎么做红焖猪蹄好吃?学做红焖猪蹄需要哪些食材?家常美食网为您提供红焖猪蹄的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味红焖猪蹄!

2015-07-23   128

花生红枣芝麻糊的做法_怎么做花生红枣芝麻糊_如何做花生红枣芝麻

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怎么做花生红枣芝麻糊好吃?学做花生红枣芝麻糊需要哪些食材?家常美食网为您提供花生红枣芝麻糊的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味花生红枣芝麻糊!

2015-07-23   119

姜撞奶的做法_怎么做姜撞奶_如何做姜撞奶

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2015-07-23   116

番茄蹄花煲的做法_怎么做番茄蹄花煲_如何做番茄蹄花煲

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怎么做番茄蹄花煲好吃?学做番茄蹄花煲需要哪些食材?家常美食网为您提供番茄蹄花煲的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味番茄蹄花煲!

2015-07-23   115

木瓜炖鸡爪的做法_怎么做木瓜炖鸡爪_如何做木瓜炖鸡爪

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2015-07-23   71

香蕉牛奶的做法_怎么做香蕉牛奶_如何做香蕉牛奶

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怎么做香蕉牛奶好吃?学做香蕉牛奶需要哪些食材?家常美食网为您提供香蕉牛奶的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味香蕉牛奶!

2015-07-23   78

牛奶枸杞炖蛋的做法_怎么做牛奶枸杞炖蛋_如何做牛奶枸杞炖蛋

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怎么做牛奶枸杞炖蛋好吃?学做牛奶枸杞炖蛋需要哪些食材?家常美食网为您提供牛奶枸杞炖蛋的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味牛奶枸杞炖蛋!

2015-07-23   144

双皮奶的做法_怎么做双皮奶_如何做双皮奶

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怎么做双皮奶好吃?学做双皮奶需要哪些食材?家常美食网为您提供双皮奶的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味双皮奶!

2015-07-23   83

传统姜醋煲的做法_怎么做传统姜醋煲_如何做传统姜醋煲

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怎么做传统姜醋煲好吃?学做传统姜醋煲需要哪些食材?家常美食网为您提供传统姜醋煲的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味传统姜醋煲!

2015-07-23   111

橙香酱猪蹄的做法_怎么做橙香酱猪蹄_如何做橙香酱猪蹄

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2015-07-23   91

浓香猪蹄花生煲的做法_怎么做浓香猪蹄花生煲_如何做浓香猪蹄花生

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怎么做浓香猪蹄花生煲好吃?学做浓香猪蹄花生煲需要哪些食材?家常美食网为您提供浓香猪蹄花生煲的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味浓香猪蹄花生煲!

2015-07-23   85

牛奶桂花冻的做法_怎么做牛奶桂花冻_如何做牛奶桂花冻

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2015-07-23   86

红枣木瓜牛奶的做法_怎么做红枣木瓜牛奶_如何做红枣木瓜牛奶

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2015-07-23   90

酸奶水果拌的做法_怎么做酸奶水果拌_如何做酸奶水果拌

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怎么做酸奶水果拌好吃?学做酸奶水果拌需要哪些食材?家常美食网为您提供酸奶水果拌的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味酸奶水果拌!

2015-07-23   86

健康奶茶的做法_怎么做健康奶茶_如何做健康奶茶

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怎么做健康奶茶好吃?学做健康奶茶需要哪些食材?家常美食网为您提供健康奶茶的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味健康奶茶!

2015-07-23   69

锅焖酥手的做法_怎么做锅焖酥手_如何做锅焖酥手

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怎么做锅焖酥手好吃?学做锅焖酥手需要哪些食材?家常美食网为您提供锅焖酥手的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味锅焖酥手!

2015-07-23   86

牛奶麦片窝蛋的做法_怎么做牛奶麦片窝蛋_如何做牛奶麦片窝蛋

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怎么做牛奶麦片窝蛋好吃?学做牛奶麦片窝蛋需要哪些食材?家常美食网为您提供牛奶麦片窝蛋的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味牛奶麦片窝蛋!

2015-07-23   92

牛奶炖鸡蛋的做法_怎么做牛奶炖鸡蛋_如何做牛奶炖鸡蛋

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怎么做牛奶炖鸡蛋好吃?学做牛奶炖鸡蛋需要哪些食材?家常美食网为您提供牛奶炖鸡蛋的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味牛奶炖鸡蛋!

2015-07-23   86

红烧猪蹄的做法_怎么做红烧猪蹄_如何做红烧猪蹄

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怎么做红烧猪蹄好吃?学做红烧猪蹄需要哪些食材?家常美食网为您提供红烧猪蹄的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味红烧猪蹄!

2015-07-23   92

牛奶咖啡南瓜饮的做法_怎么做牛奶咖啡南瓜饮_如何做牛奶咖啡南瓜

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怎么做牛奶咖啡南瓜饮好吃?学做牛奶咖啡南瓜饮需要哪些食材?家常美食网为您提供牛奶咖啡南瓜饮的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味牛奶咖啡南瓜饮!

2015-07-23   69

苹果燕麦粥的做法_怎么做苹果燕麦粥_如何做苹果燕麦粥

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怎么做苹果燕麦粥好吃?学做苹果燕麦粥需要哪些食材?家常美食网为您提供苹果燕麦粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味苹果燕麦粥!

2015-07-23   56

扒奶汁白菜的做法_怎么做扒奶汁白菜_如何做扒奶汁白菜

扒奶汁白菜的做法_怎么做扒奶汁白菜_如何做扒奶汁白菜

怎么做扒奶汁白菜好吃?学做扒奶汁白菜需要哪些食材?家常美食网为您提供扒奶汁白菜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味扒奶汁白菜!

2015-07-23   38

黄豆焖猪肉的做法_怎么做黄豆焖猪肉_如何做黄豆焖猪肉

黄豆焖猪肉的做法_怎么做黄豆焖猪肉_如何做黄豆焖猪肉

怎么做黄豆焖猪肉好吃?学做黄豆焖猪肉需要哪些食材?家常美食网为您提供黄豆焖猪肉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味黄豆焖猪肉!

2015-07-23   49

红豆双皮奶的做法_怎么做红豆双皮奶_如何做红豆双皮奶

红豆双皮奶的做法_怎么做红豆双皮奶_如何做红豆双皮奶

怎么做红豆双皮奶好吃?学做红豆双皮奶需要哪些食材?家常美食网为您提供红豆双皮奶的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味红豆双皮奶!

2015-07-23   37

芒果西米露的做法_怎么做芒果西米露_如何做芒果西米露

芒果西米露的做法_怎么做芒果西米露_如何做芒果西米露

怎么做芒果西米露好吃?学做芒果西米露需要哪些食材?家常美食网为您提供芒果西米露的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味芒果西米露!

2015-07-23   49

红枣花生猪皮汤的做法_怎么做红枣花生猪皮汤_如何做红枣花生猪皮

红枣花生猪皮汤的做法_怎么做红枣花生猪皮汤_如何做红枣花生猪皮

怎么做红枣花生猪皮汤好吃?学做红枣花生猪皮汤需要哪些食材?家常美食网为您提供红枣花生猪皮汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味红枣花生猪皮汤!

2015-07-23   47

草莓奶昔的做法_怎么做草莓奶昔_如何做草莓奶昔

草莓奶昔的做法_怎么做草莓奶昔_如何做草莓奶昔

怎么做草莓奶昔好吃?学做草莓奶昔需要哪些食材?家常美食网为您提供草莓奶昔的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味草莓奶昔!

2015-07-23   35

酒酿猪蹄的做法_怎么做酒酿猪蹄_如何做酒酿猪蹄

酒酿猪蹄的做法_怎么做酒酿猪蹄_如何做酒酿猪蹄

怎么做酒酿猪蹄好吃?学做酒酿猪蹄需要哪些食材?家常美食网为您提供酒酿猪蹄的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味酒酿猪蹄!

2015-07-23   50

黄豆滋补猪手浓汤的做法_怎么做黄豆滋补猪手浓汤_如何做黄豆滋补

黄豆滋补猪手浓汤的做法_怎么做黄豆滋补猪手浓汤_如何做黄豆滋补

怎么做黄豆滋补猪手浓汤好吃?学做黄豆滋补猪手浓汤需要哪些食材?家常美食网为您提供黄豆滋补猪手浓汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味黄豆滋补猪手浓汤!

2015-07-23   53

番薯西米露的做法_怎么做番薯西米露_如何做番薯西米露

番薯西米露的做法_怎么做番薯西米露_如何做番薯西米露

怎么做番薯西米露好吃?学做番薯西米露需要哪些食材?家常美食网为您提供番薯西米露的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味番薯西米露!

2015-07-23   58

啤酒烧猪蹄的做法_怎么做啤酒烧猪蹄_如何做啤酒烧猪蹄

啤酒烧猪蹄的做法_怎么做啤酒烧猪蹄_如何做啤酒烧猪蹄

怎么做啤酒烧猪蹄好吃?学做啤酒烧猪蹄需要哪些食材?家常美食网为您提供啤酒烧猪蹄的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味啤酒烧猪蹄!

2015-07-23   61

夏季减肥食谱 7天减肥法

夏季减肥食谱 7天减肥法

夏天是减肥的好时节,而夏季饮食减肥是安全,又有效的快速减肥方法。只需要选对夏季减肥食谱,就可以看见自己瘦不停,下面就一起来看下夏季减肥食谱吧。

2015-07-20   120

夏季减肥食谱 5款米饭减肥法

夏季减肥食谱 5款米饭减肥法

大家都知道夏季是个减肥的好季节,那么在这个时候该怎么来减肥呢?下面小编就给大家介绍下,可以减肥的米饭食谱,大家一起行动起来吧。

2015-07-20   90

夏季减肥食谱 3款食谱让你边吃变瘦

夏季减肥食谱 3款食谱让你边吃变瘦

看到别人白花花的美腿,再看看自己粗粗的大腿是不是感到很郁闷?没关系,小编为大家推荐3款夏季减肥食谱,懒人减肥法轻轻松松就能瘦,让你快速拥有修长美腿。

2015-07-20   93

夏季如何减肥 减肥食谱推荐

夏季如何减肥 减肥食谱推荐

夏季是减肥的一个季节,那么夏季要如何减肥呢?夏季减肥饮食要注意哪些呢?下面就来了解一下夏季减肥的饮食方案及食谱推荐。

2015-07-20   89

夏季减肥食谱之黑木耳减肥法

夏季减肥食谱之黑木耳减肥法

夏季减肥是非常热门的一个话题,很多肥胖的朋友都想尽了一切办法要寻找一种健康有效的减肥方法,在这里小编像大家推荐几款黑木耳减肥食谱,让你吃的美味又能健康瘦身。

2015-07-20   78

夏季减肥食谱 瘦出窈窕好身材

夏季减肥食谱 瘦出窈窕好身材

很多美眉总是会受不了美食的诱惑,但是却也怕一不小心吃成小胖子,下面小编就来给大家介绍下,既美味又可以减肥的食谱,让你在享受美味的同时又能狠狠瘦。

2015-07-20   109

男士健康减肥食谱 一周教你做型男

男士健康减肥食谱 一周教你做型男

肥胖不是女人的专利,减肥也不是,下面小编要给大家介绍的是适合男性减肥的健康食谱,只要一周就可以轻松变型男哦。

2015-07-20   79

减肥期间如何正确的制作沙拉

减肥期间如何正确的制作沙拉

不少人减肥选择吃沙拉,但是有多少人知道沙拉酱热量非常高。现在让小编为你介绍如何选择正确的沙拉酱,与如何制作新式的美味沙拉。

2015-07-20   78

夏季减肥食谱 土豆减肥法

夏季减肥食谱 土豆减肥法

炎炎夏季运动减肥对于一些美眉来说可能无法坚持下去,那么既然运动减肥不行就来试试饮食减肥吧,下面小编给大家介绍一个减肥食谱,赶紧收藏起来吧。

2015-07-20   104

5款夏日养生低热量减肥食谱

5款夏日养生低热量减肥食谱

饮食对减肥成果非常重要,但我们一定要避免过度节食,减肥期间也必须要保持一定热量的摄入,以满足身体的正常需要。下面小编就来介绍5款低热量减肥食谱。

2015-07-20   96

夏季减肥食谱 6天塑造窈窕身材

夏季减肥食谱 6天塑造窈窕身材

你还在为了穿不了超短裙超短裤,秀不了好身材而烦恼吗?那还不赶紧把身上的小赘肉给甩掉,下面就跟着小编一起来甩掉小赘肉秀出好身材吧。

2015-07-20   76

夏季懒人必学减肥食谱

夏季懒人必学减肥食谱

相信大家一定都听过苦瓜减肥法,也尝试过,但是减肥效果却很慢。如果你还不知道怎么做才能更好的减肥,那就让小编来给您介绍下。

2015-07-20   75

夏季减肥食谱之 苦瓜培根金针菇卷

夏季减肥食谱之 苦瓜培根金针菇卷

夏季很多人食欲都不会很好,因此想要减肥的美眉们可以从饮食减肥入手,那么如何在这个夏季吃的健康又瘦身呢?下面小编就给大家分享一个减肥食谱,一起来看下吧。

2015-07-20   152

夏季减肥食谱 夏天吃出性感身材

夏季减肥食谱 夏天吃出性感身材

大家都知道饮食减肥法是最健康的一种减肥方法之一,但是很多MM并不知道减肥要吃什么,所以在这里小编给大家介绍几个减肥食谱,一起来看下吧。

2015-07-20   76

中医减肥六款食谱 减肥又调理身体

中医减肥六款食谱 减肥又调理身体

中医减肥食谱有哪些?哪些食谱能减肥?下面为大家介绍了中医减肥六款食谱,既能减肥又能调理身体。

2015-07-20   71

夏季减肥食谱之凉拌鹿角菜

夏季减肥食谱之凉拌鹿角菜

夏季是个减肥的好季节,而饮食减肥法又是公认的减肥效果最好的方法,只要选对食谱,就能看到自己快速瘦下去,那么下面小编就来给大家介绍道减肥凉拌菜吧。

2015-07-20   77

夏季减肥食谱 减肥吃什么减肥最有效

夏季减肥食谱 减肥吃什么减肥最有效

减肥似乎是每个女生的必修课,对于一些不想运动又不想减肥的人来说,饮食减肥法就成了人们的首选,下面小编给大家介绍几款饮食让你越吃越瘦哦。

2015-07-20   72

产妇生育后的减肥食谱推荐

产妇生育后的减肥食谱推荐

许多的产妇在生育之后身材容易发胖,那么对于这些产妇而言有什么比较好的减肥方法呢?

2015-07-20   77

营养美味的银耳减肥食谱推荐

营养美味的银耳减肥食谱推荐

银耳是生活中比较常见的一种营养的食物,而对于想要减肥的人士而言,更是不可多得的食物。那么如何用银耳做减肥食物呢?

2015-07-20   67

夏季减肥食谱 假期减肥吃什么

夏季减肥食谱 假期减肥吃什么

夏天是减肥的好时节,而夏季饮食减肥是安全,又有效的快速减肥方法。只需要选对减肥食谱,就可以看见自己瘦不停。

2015-07-20   78

冬季低脂肪减肥食谱推荐

冬季低脂肪减肥食谱推荐

冬季人们的饮食会偏向大鱼大肉,那么有什么比较好的低脂肪的减肥食谱呢?

2015-07-20   80

健康营养的减肥食谱推荐

健康营养的减肥食谱推荐

许多人为了自身的身材都会有意识的减肥,那么在减肥的过程中吃什么食物能帮助有效减肥呢?

2015-07-20   69

夏季减肥食谱 水果早餐减肥法

夏季减肥食谱 水果早餐减肥法

炎炎夏季怎么减肥最舒服?水果是当之无愧的减肥巨星啦,夏季吃着清新果蔬,不用运动出汗,也不用执行大堆复杂的减肥计划,只要吃吃就能瘦,你行动了吗?那就赶紧来看下吧。

2015-07-20   68

冬季排毒养身减肥食谱推荐

冬季排毒养身减肥食谱推荐

冬季人们的饮食可能会偏向大鱼大肉,那么对于想要减肥的人而言,吃什么能有效的排毒减肥呢?

2015-07-20   66

夏季减肥食谱 7日打造完美身材

夏季减肥食谱 7日打造完美身材

饮食减肥法是一种通过改善饮食饮水来控制体重从而减肥的方法,是一种比较健康的减肥方法,在这里小编给大家介绍几个减肥食谱一起学起来吧。

2015-07-20   74

夏季减肥食谱 红薯减肥法

夏季减肥食谱 红薯减肥法

红薯含热量低,又颇具饱腹感,更重要的是很美味,这种方法也很受吃货们的追捧,下面就为大家分享红薯减肥法食谱大全。

2015-07-20   93

美味的冬季减肥食谱推荐

美味的冬季减肥食谱推荐

冬季天气转凉有许多的想要减肥的人会改变饮食来减肥,那么哪些减肥食谱的效果比较好呢?

2015-07-20   33

夏季减肥食谱 不同的食物打造不同部位

夏季减肥食谱 不同的食物打造不同部位

大家都知道减肥不是一时半刻就可以做到的事,且很多眉眉在经历饮食减肥失败后就不再相信饮食能减肥,其实呢只要你会吃且吃对,饮食真的能帮你瘦成一到闪电。

2015-07-20   34

夏季减肥食谱 帮你消除脂肪

夏季减肥食谱 帮你消除脂肪

夏季一到很多爱美的美眉就又开始了减肥计划,但是炎热的天气却依然让人懂不起身来减肥,如果是这样的话,就跟小编一起来学习些这些减肥食谱吧。

2015-07-20   38

冬季一周健康减肥食谱推荐

冬季一周健康减肥食谱推荐

眼看冬天的寒冷一天一天的逼近,而这寒冷的空气也是让你大吃大喝最好的借口。那么如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法呢?

2015-07-20   50

夏季排毒 5款柚子减肥食谱推荐

夏季排毒 5款柚子减肥食谱推荐

大家都知道柚子是一种功能很多的水果,不仅能通便秘还能减肥,且用柚子减肥还是纯健康的减肥方法,下面就跟小编一起来看下柚子的减肥食谱吧。

2015-07-20   41

8款瘦脸食谱吃出红润小脸

想要瘦脸,一定要注意营养吸收,否则色斑、黄脸会随之而来,下面我们来看看8款瘦脸食谱吃出红润小脸。

2015-07-20   49

冬季减肥食谱大全推荐

冬季减肥食谱大全推荐

冬季人们的饮食习惯会发生改变,那么在这样的季节里吃什么能有效帮助减肥呢?

2015-07-20   45

夏季减肥食谱 5款最有效的减肥粥

夏季减肥食谱 5款最有效的减肥粥

炎热的夏季,食欲不佳,而喝粥是最好的选择。然而粥有很多功效,比如说可以减肥瘦身。夏季减肥的MM不妨试试减肥粥食谱,会让你饱着瘦下去哦。

2015-07-20   42

十大减肥食谱 瘦身保健两不误

十大减肥食谱 瘦身保健两不误

冬季减肥吃什么好?冬季减肥食谱有哪些?下面为大家介绍了十款减肥食谱,瘦身保健两不误。

2015-07-20   52

健康美味的减肥食谱推荐

健康美味的减肥食谱推荐

减肥与我们自身饮食是息息相关的,那么对于想要减肥的人而言哪些料理吃了减肥效果好呢?

2015-07-20   53

夏季减肥食谱 粗粮减肥法

夏季减肥食谱 粗粮减肥法

人们一贯认为,减肥期间要少吃主食,其实将白花花的米饭和馒头,换成谷物类粗粮反而能起到助减肥的作用。

2015-07-20   41

郑多燕一周减肥食谱推荐

郑多燕一周减肥食谱推荐

有计划的安排好一周的饮食,可以让减肥效果显现的更快,下面就为大家介绍郑多燕一周减肥食谱推荐。

2015-07-20   48

经期吃什么瘦身 经期6大减肥食谱

经期吃什么瘦身 经期6大减肥食谱

减肥的方法有很多,经期减肥是个不错的建议,那么月经期间吃什么瘦身呢?以下就是经期6大减肥食谱。

2015-07-20   56

夏季减肥食谱 懒人减肥法

夏季减肥食谱 懒人减肥法

大家都知道减肥是需要长期坚持的,但是对于有些比较懒的人来说根本坚持不下去,所以下面就来看下小编给大家介绍的懒人减肥法吧。

2015-07-20   60

营养健康的冬季减肥食谱推荐

营养健康的冬季减肥食谱推荐

冬季人们的饮食习惯都会有所改变,那么在这样的季节里有什么比较好的冬季减肥食谱适合大家呢?

2015-07-20   53

夏季减肥五款营养食谱

夏季减肥五款营养食谱

夏天是露肉的季节,但是身上的肉肉太多的话,反而让你不敢穿短裤短袖,减肥也要注意营养搭配,下面我们来看看夏季减肥五款营养食谱。

2015-07-20   44

减肥可以吃菊花鱿鱼吗

减肥吃什么呢?菊花鱿鱼具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-17   108

冬季排毒养身减肥食谱推荐

冬季排毒养身减肥食谱推荐

冬季人们的饮食可能会偏向大鱼大肉,那么对于想要减肥的人而言,吃什么能有效的排毒减肥呢?

2015-07-20   66

夏季减肥食谱 7日打造完美身材

夏季减肥食谱 7日打造完美身材

饮食减肥法是一种通过改善饮食饮水来控制体重从而减肥的方法,是一种比较健康的减肥方法,在这里小编给大家介绍几个减肥食谱一起学起来吧。

2015-07-20   74

夏季减肥食谱 红薯减肥法

夏季减肥食谱 红薯减肥法

红薯含热量低,又颇具饱腹感,更重要的是很美味,这种方法也很受吃货们的追捧,下面就为大家分享红薯减肥法食谱大全。

2015-07-20   93

美味的冬季减肥食谱推荐

美味的冬季减肥食谱推荐

冬季天气转凉有许多的想要减肥的人会改变饮食来减肥,那么哪些减肥食谱的效果比较好呢?

2015-07-20   33

夏季减肥食谱 不同的食物打造不同部位

夏季减肥食谱 不同的食物打造不同部位

大家都知道减肥不是一时半刻就可以做到的事,且很多眉眉在经历饮食减肥失败后就不再相信饮食能减肥,其实呢只要你会吃且吃对,饮食真的能帮你瘦成一到闪电。

2015-07-20   34

夏季减肥食谱 帮你消除脂肪

夏季减肥食谱 帮你消除脂肪

夏季一到很多爱美的美眉就又开始了减肥计划,但是炎热的天气却依然让人懂不起身来减肥,如果是这样的话,就跟小编一起来学习些这些减肥食谱吧。

2015-07-20   38

冬季一周健康减肥食谱推荐

冬季一周健康减肥食谱推荐

眼看冬天的寒冷一天一天的逼近,而这寒冷的空气也是让你大吃大喝最好的借口。那么如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法呢?

2015-07-20   50

夏季排毒 5款柚子减肥食谱推荐

夏季排毒 5款柚子减肥食谱推荐

大家都知道柚子是一种功能很多的水果,不仅能通便秘还能减肥,且用柚子减肥还是纯健康的减肥方法,下面就跟小编一起来看下柚子的减肥食谱吧。

2015-07-20   41

8款瘦脸食谱吃出红润小脸

想要瘦脸,一定要注意营养吸收,否则色斑、黄脸会随之而来,下面我们来看看8款瘦脸食谱吃出红润小脸。

2015-07-20   49

冬季减肥食谱大全推荐

冬季减肥食谱大全推荐

冬季人们的饮食习惯会发生改变,那么在这样的季节里吃什么能有效帮助减肥呢?

2015-07-20   45

夏季减肥食谱 5款最有效的减肥粥

夏季减肥食谱 5款最有效的减肥粥

炎热的夏季,食欲不佳,而喝粥是最好的选择。然而粥有很多功效,比如说可以减肥瘦身。夏季减肥的MM不妨试试减肥粥食谱,会让你饱着瘦下去哦。

2015-07-20   42

十大减肥食谱 瘦身保健两不误

十大减肥食谱 瘦身保健两不误

冬季减肥吃什么好?冬季减肥食谱有哪些?下面为大家介绍了十款减肥食谱,瘦身保健两不误。

2015-07-20   52

健康美味的减肥食谱推荐

健康美味的减肥食谱推荐

减肥与我们自身饮食是息息相关的,那么对于想要减肥的人而言哪些料理吃了减肥效果好呢?

2015-07-20   53

夏季减肥食谱 粗粮减肥法

夏季减肥食谱 粗粮减肥法

人们一贯认为,减肥期间要少吃主食,其实将白花花的米饭和馒头,换成谷物类粗粮反而能起到助减肥的作用。

2015-07-20   41

郑多燕一周减肥食谱推荐

郑多燕一周减肥食谱推荐

有计划的安排好一周的饮食,可以让减肥效果显现的更快,下面就为大家介绍郑多燕一周减肥食谱推荐。

2015-07-20   48

经期吃什么瘦身 经期6大减肥食谱

经期吃什么瘦身 经期6大减肥食谱

减肥的方法有很多,经期减肥是个不错的建议,那么月经期间吃什么瘦身呢?以下就是经期6大减肥食谱。

2015-07-20   56

夏季减肥食谱 懒人减肥法

夏季减肥食谱 懒人减肥法

大家都知道减肥是需要长期坚持的,但是对于有些比较懒的人来说根本坚持不下去,所以下面就来看下小编给大家介绍的懒人减肥法吧。

2015-07-20   60

营养健康的冬季减肥食谱推荐

营养健康的冬季减肥食谱推荐

冬季人们的饮食习惯都会有所改变,那么在这样的季节里有什么比较好的冬季减肥食谱适合大家呢?

2015-07-20   53

夏季减肥五款营养食谱

夏季减肥五款营养食谱

夏天是露肉的季节,但是身上的肉肉太多的话,反而让你不敢穿短裤短袖,减肥也要注意营养搭配,下面我们来看看夏季减肥五款营养食谱。

2015-07-20   44

减肥可以吃菊花鱿鱼吗

减肥吃什么呢?菊花鱿鱼具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-17   108

减肥可以吃清蒸烧鸭块吗

减肥可以吃清蒸烧鸭块吗?减肥的食物有哪些呢?下面就来了解一下。

2012-10-17   121

减肥可以吃炸乌鱼子吗

减肥吃什么呢?炸乌鱼子具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-17   113

减肥可以吃冬笋牛肉丝吗

减肥吃什么呢?冬笋牛肉丝具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-17   117

减肥可以吃鸡条豆包卷吗

减肥吃什么呢?减肥的食物有哪些呢?下面就来了解一下。

2012-10-17   279

减肥可以吃鸭血粉丝汤吗

减肥吃什么呢?减肥的食物有哪些呢?下面就来了解一下减肥可以吃鸭血粉丝汤吗?

2012-10-17   297

减肥可以吃南瓜饼吗

减肥吃什么呢?减肥的食物有哪些呢?下面就来了解一下减肥可以吃南瓜饼吗?

2012-10-17   214

减肥可以吃糖醋排骨吗

减肥吃什么呢?糖醋排骨具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-17   146

减肥可以吃猪肉脯吗

减肥吃什么呢?猪肉脯具有减肥的功效吗?下面就来了解一下减肥吃什么?

2012-10-17   309

减肥可以吃红烧带鱼吗

减肥吃什么呢?红烧带鱼具有减肥的功效吗?下面就来了解一下减肥吃什么?

2012-10-17   141

减肥可以吃蛋烧卖吗

减肥吃什么呢?蛋烧卖具有减肥的功效吗?下面就来了解一下减肥可以吃蛋烧卖吗?

2012-10-17   173

减肥可以吃炒米粉吗

减肥吃什么呢?炒米粉具有减肥的功效吗?下面就来了解一下减肥可以吃炒米粉吗?

2012-10-17   137

减肥可以吃苏州熏鱼吗

减肥吃什么呢?苏州熏鱼具有减肥的功效吗?下面就来了解一下减肥可以吃苏州熏鱼吗?

2012-10-17   213

减肥可以吃清炖狮子头吗

减肥吃什么呢?清炖狮子头具有减肥的功效吗?下面就来了解一下减肥吃什么?

2012-10-17   152

减肥可以吃无锡肉排骨吗

减肥吃什么呢?无锡肉排骨具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-17   140

减肥可以吃嫩姜炒鸡脯吗

减肥吃什么呢?嫩姜炒鸡脯具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-17   176

减肥可以吃清炒大虾仁吗

减肥吃什么呢?清炒大虾仁具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-17   126

减肥可以吃八珍糕吗

减肥吃什么呢?八珍糕具有减肥的功效吗?下面就来了解一下减肥可以吃八珍糕吗?

2012-10-17   424

减肥可以吃清炖兔子吗

减肥吃什么呢?清炖兔子具有减肥的功效吗?下面就来了解一下减肥可以吃清炖兔子吗?

2012-10-17   284

减肥可以吃清炒塘鱼片吗

减肥吃什么呢?清炒塘鱼片具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-17   260

吃香蕉可以减肥吗

减肥的水果有很多,香蕉是很多人喜欢吃的,那么吃香蕉可以减肥吗?

2012-10-17   120

减肥可以吃酸辣鱿鱼片吗

减肥吃什么呢?酸辣鱿鱼片具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   187

减肥可以吃鱼丸火锅吗

减肥吃什么呢?鱼丸火锅具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   194

减肥可以吃臭豆腐吗

减肥吃什么呢?臭豆腐具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   129

减肥可以吃鲳鱼吗

减肥吃什么呢?鲳鱼具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   152

减肥可以吃萝卜鲫鱼汤吗

减肥吃什么呢?萝卜鲫鱼汤具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   132

减肥可以吃牛肉饼吗

减肥吃什么呢?牛肉饼具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   299

减肥可以吃锅贴牛肉吗

减肥吃什么呢?锅贴牛肉具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   191

减肥可以吃冰糖蒸梨吗

减肥吃什么呢?冰糖蒸梨具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   312

减肥可以吃剁椒芋头吗

减肥吃什么呢?剁椒芋头具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   154

减肥可以吃蟹黄锅巴吗

减肥吃什么呢?蟹黄锅巴具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   156

减肥可以吃焦炸鱼球吗

减肥吃什么呢?焦炸鱼球具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   159

减肥可以吃腰果熘虾仁吗

减肥吃什么呢?腰果熘虾仁具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   194

减肥可以吃清炖牛肉吗

减肥吃什么呢?清炖牛肉具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   177

减肥可以吃麻辣子鸡吗

减肥吃什么呢?咖喱子鸡丁具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   95

减肥可以吃咖喱子鸡丁吗

减肥吃什么呢?咖喱子鸡丁具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   216

减肥可以吃走油猪蹄吗

减肥可以吃走油猪蹄吗?走油猪蹄具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   110

减肥可以吃冬菇蒸鸡翅吗

减肥吃什么呢?冬菇蒸鸡翅具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   178

减肥可以吃芥兰腊肉吗

减肥吃什么呢?芥兰腊肉具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   250

减肥可以吃苦瓜酿肉吗

减肥吃什么呢?苦瓜酿肉具有减肥的功效吗?下面就来了解一下减肥可以吃苦瓜酿肉吗?

2012-10-16   188

减肥可以吃五香火肠吗

减肥吃什么呢?五香火肠具有减肥的功效吗?下面就来了解一下减肥可以吃五香火肠吗?

2012-10-16   291

减肥可以吃糖醋黄瓜卷吗

减肥吃什么呢?糖醋黄瓜卷具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   109

吃苹果可以减肥吗

苹果很多人喜欢吃,苹果的营养价值很高,那么吃苹果能减肥吗?

2012-10-16   212

吃什么火锅可以减肥

减肥食谱有很多,很多人喜欢吃火锅,那么吃什么火锅可以减肥呢?

2012-10-16   111

减肥食谱之无花果汁的做法

无花果,听名字,都以为是不开花的吧?其实不是,以下就是减肥食谱之无花果汁的做法。

2012-10-16   180

秋季温补 常喝两款粥

秋天到了,也到了温补的季节,那么秋天应该多吃什么食物呢?下面就来学习这几款食谱吧。

2012-10-16   144

晚餐减肥食谱吃什么

减肥的方法有很多,减肥食谱也不少,那么晚餐减肥吃什么好呢?

2012-10-16   188

木瓜有营养 减肥又保健

木瓜是我们常吃的水果之一,木瓜的营养价值很高,那么木瓜有什么功效呢?

2012-10-16   123

美容食谱之淮山薏米粥的做法

淮山的功效与作用有很多,而且薏米的营养价值很高,以下就是美容食谱之淮山薏米粥的做法。

2012-09-26   169

美容食谱之木耳炒肉的做法

木耳是我们常吃到的,木耳的营养价值很高,以下就是美容食谱大全之木耳炒肉的做法。

2012-09-26   123

美容食谱之薏米百合粥的做法

美容食谱之薏米百合粥的做法

薏米的功效与作用有很多,百合的营养价值很高,以下就是美容食谱之薏米百合粥的做法。

2012-09-26   145

美容食谱之红豆鲫鱼汤的做法

红豆的功效与作用有很多,而鱼的营养价值很高,尤其是鲫鱼,以下就是美容食谱红豆鲫鱼汤的做法。

2012-09-26   84

美容食谱之蓝莓山药泥的做法

美容食谱之蓝莓山药泥的做法

蓝莓是非常好吃的一种水果,而山药的营养价值很高,以下就是美容食谱之蓝莓山药泥的做法。

2012-09-26   130

养颜食谱之山茶糯米藕的做法

养颜食谱之山茶糯米藕的做法

藕的营养价值很高,而且吃藕的好处也不少,以下就是美容养颜食谱之山茶糯米藕的做法。

2012-09-26   126

注意!生吃胡萝卜不靠谱

注意!生吃胡萝卜不靠谱

胡萝卜素一般存在于植物性食物当中,而在植物性食物当中含量最高的当属蔬菜。比如每100g西兰花中含有7210g,是胡萝卜素的冠军得主,此外,胡萝卜、芥蓝、红根菠菜、黄花菜等胡萝卜素的含量都很

2012-09-25   109

老中医祖传秘方 控制低血压

老中医祖传秘方 控制低血压

为什么老年人低血压会诱发中风与心肌梗死?因为随年龄增大,人的血管硬化程度会不断加重,特别是脑血管硬化与心脏冠状动脉硬化,可使它们调节血流量的功能逐渐减弱或丧失,这时只有靠一定的血压

2012-09-25   87

拉美风味 芒果鸡肉生菜包

拉美风味 芒果鸡肉生菜包

简介 芒果,薄荷和豆薯(Jicama)混合在一起,给无需开火的这道鸡肉包带来了拉丁美洲风味。闷热的秋夜,冰箱中取出的这道清新美味让人顿感清凉静心,无限畅快。 制作原料 1个大的成熟芒果,去皮

2012-09-25   70

精明消费者 3招选好西红柿

精明消费者 3招选好西红柿

怎么样的西红柿可能危害健康? 西红柿营养丰富,老幼皆宜,如今却让老百姓感到越来越不放心。果身都是通红的,一看就是被催熟的,而且有的是尖顶、硬芯,购买时就不免犯了嘀咕。 使西红柿早熟早

2012-09-25   84

9种抗老水果让你越吃越粉嫩

9种抗老水果让你越吃越粉嫩

很多美白化妆品的成分都取自天然的植被当中,生活中的很多水果其实都蕴含着丰富的营养成分,多食用同样可以起到良好的美白抗衰老的作用。 1、苹果是美容圣品 苹果营养丰富,是一种广泛使用的天

2012-09-25   113

自制杨梅酒 酸酸甜甜又抗癌

自制杨梅酒 酸酸甜甜又抗癌

杨梅又称珠红。果实按色泽可分为红、白两种,尤以深红或紫红为佳。杨梅汁液丰富,入口酸甜可口,于6~7月成熟。浙江余姚盛产杨梅而名闻天下。杨梅含有丰富的维生素C、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹

2012-09-25   83

7种食物不要和鸡蛋一起吃

7种食物不要和鸡蛋一起吃

1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯,其实,那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收,所以会对健康会产生不良作用。 2、吃完鸡

2012-09-25   189

击破9个被误传的饮食禁忌

击破9个被误传的饮食禁忌

观点1:葡萄、柠檬和桔子延迟伤口愈合 事实:这些柠檬类水果中富含维生素C,这有助于伤口愈合。然而,来自汽水、可乐和碳酸饮料中的柠檬酸,却会破坏愈合。但是,柠檬类水果手术当天不推荐食用

2012-09-25   70

补钙10大误区 你“中枪”了么?

补钙10大误区 你“中枪”了么?

知道自己或许缺钙的人很多,经常服用补钙品的人也很多。可是,在膳食中该如何促进钙吸收,却不一定是每个人知道的。稍不小心,就有可能陷入误区当中,选择了错误的食品,结果妨碍了钙的吸收。

2012-09-25   81

护心降血糖 多吃玉米没烦恼

护心降血糖 多吃玉米没烦恼

玉米保护心血管。 中医认为,玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用,非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为,玉米含有大量营养物质。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6―8倍,可以降低

2012-09-25   71

7大常见早餐误区 最损健康

7大常见早餐误区 最损健康

越来越多的人认识到了吃早餐的重要性,但是,还是有很多人一不小心就陷进了早餐的常见误区,这样同样无益于身体健康。下面我们一起来看看日常生活中都有哪些造成早餐误区吧! 1、清早起床就吃早

2012-09-25   71

盘点6类“颜色”养生食物

盘点6类“颜色”养生食物

红色、紫色、黄色、绿色、黑色、白色,不同颜色的食物有不同的营养功效,快来看看哪种颜色的食物适合你呢? 一.紫色食品 美国戴维西伯博士通过近20年的潜心研究,发现紫色蔬果中含有花青素,具

2012-09-25   78

三文鱼常识 小编问你知多少?

三文鱼常识 小编问你知多少?

三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼,学名鲑鱼,是世界著名的淡水鱼类之一,主要分布在太平洋北部及欧洲、亚洲、美洲的北部地区。鲑鱼肉质紧密鲜美,肉色为粉红色并具有弹性。鲑鱼以挪威产量最大,名气

2012-09-25   74

5款高血压患者的降压茶饮

5款高血压患者的降压茶饮

喝茶是很多中国人的习惯,那么高血压也患者可以喝茶么?下面就为大家介绍适宜高血压患者的降压茶饮。 1、 山楂茶 : 山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山

2012-09-25   82

注意!吃这8种鱼要注意忌口

注意!吃这8种鱼要注意忌口

鲫 鱼 性味甘、温,有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。 【忌口】不能与麦冬、沙参同用,不能与芥菜同食。阳

2012-09-25   78

口腔溃疡 西瓜该不该吃?

口腔溃疡 西瓜该不该吃?

口腔溃疡 西瓜能吃不能吃? 有人说,没有西瓜的夏天是不完整的夏天。夏季到来,暑热难耐,易患口腔溃疡。一些患者认为:西瓜水分大,含有的维生素很多,一定是缓解和治疗口腔溃疡的最好食品。其

2012-09-25   66

香甜美味 木瓜保鲜有秘诀

香甜美味 木瓜保鲜有秘诀

木瓜的保鲜方法大揭秘,自从人们发明冰箱以后,我们在保存食物上面比以前方便了很多,但与此同时,我们也知道很多事物是不可以总是放在冰箱里面的,不仅可以影响外观还会影响食物的味道。木瓜

2012-09-25   77

孕妇健康吃西瓜有学问

孕妇健康吃西瓜有学问

孕妇吃西瓜有益处 专家说,西瓜中除了水分外,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。 孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补

2012-09-25   72

抗癌降血脂 多吃杨梅没烦恼

抗癌降血脂 多吃杨梅没烦恼

杨梅抗癌降血脂 杨梅,又名龙睛,朱红,因其形似水、味道似梅子,因而取名杨梅。杨梅果实光彩艳丽,汁液多,甜酸适口,营养价值高。人老人应多吃些降血脂的食品和抗癌的食品,那么吃什么抗癌呢

2012-09-25   103

盘点西红柿养颜美容9大功效

盘点西红柿养颜美容9大功效

1.抗衰老: 将鲜熟的西红柿捣烂,然后取汁,加入少许白糖进行搅拌,制成西红柿糊,每天将它涂抹在面部,可以是面部皮肤洁白、细腻、光滑、有光泽,起到极佳的抗衰老效果。 2.祛雀斑: 将西红柿

2012-09-25   120

盘点芒果过敏3大明显症状

盘点芒果过敏3大明显症状

症状1: 面部红肿、发炎:吃芒果过敏的症状中最典型的就是过敏者发生面部红肿的现象,这是由于大部分吃芒果时喜欢剥了芒果的皮,直接将芒果送入口中吃,这样一来,芒果汁、果肉就是沾在口周脸

2012-09-25   96

均衡营养 宝宝常吃鱼好处多

均衡营养 宝宝常吃鱼好处多

生鱼能不能让宝宝吃? 鱼没烧透就不能让宝宝吃。经常吃未经煮熟的鱼或生鱼,就有可能患寄生虫病,出现食欲不振、腹疼、肝肿大、黄胆以及浮肿等症,严重的会引起腹水。 因为在鲜鱼中,特别是淡水

2012-09-25   108

全能牛奶 自制无添加护肤品

全能牛奶 自制无添加护肤品

牛奶是生活中最为常见的一种营养饮品。我们都知道喝牛奶好处多,但喝牛的好处具体有哪些就不一定都知道了。中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。

2012-09-25   63

喝茶抗癌 常喝绿茶好处多

喝茶抗癌 常喝绿茶好处多

绿茶一直以来被称为万能草药,它能够帮助你减轻体重、降低胆固醇并全面保护你的健康。保健食品店已将它作为心脏保健茶出售了数十年。 多年来欧美等国以及日本、韩国和我国学者对于绿茶的抗癌作

2012-09-25   58

降低胆固醇 墨西哥玉米脆饼

降低胆固醇 墨西哥玉米脆饼

准备材料 直径15厘米的墨西哥玉米卷饼(tortilla):6张 罐装黑豆:425克 罐装玉米(粟米)粒:312克 西红柿:1个 红洋葱末:2汤匙 小墨西哥辣椒(jalape pepper):1个 切碎的香菜(芫荽):2汤匙 现

2012-09-25   60

老顽童解气 喝杯玫瑰花茶

老顽童解气 喝杯玫瑰花茶

脾气急躁,遇事爱发火,在中医看来这类人常存在不同程度的肝郁气滞、肝郁化火。不妨喝点小药茶调理一下,玫瑰花养生茶就是不错的选择。玫瑰花有解郁圣药的美称,具有理气解郁、活血散淤的功效

2012-09-25   48

炒菜什么时候加调料最好?

炒菜什么时候加调料最好?

食糖: 在烹调中添加食糖,可提高菜肴甜味,抑制酸味,缓和辣味。如果以糖着色,待油锅热后放糖炒至紫红色时放入主料一起翻炒;如果只是以糖为调料,在炒菜过程中放入即可 ;而在烹调糖醋鲤鱼、

2012-09-25   53

减肥可以吃酸辣鱿鱼片吗

减肥吃什么呢?酸辣鱿鱼片具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   187

减肥可以吃鱼丸火锅吗

减肥吃什么呢?鱼丸火锅具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   194

减肥可以吃臭豆腐吗

减肥吃什么呢?臭豆腐具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   129

减肥可以吃鲳鱼吗

减肥吃什么呢?鲳鱼具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   152

减肥可以吃萝卜鲫鱼汤吗

减肥吃什么呢?萝卜鲫鱼汤具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   132

减肥可以吃牛肉饼吗

减肥吃什么呢?牛肉饼具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   299

减肥可以吃锅贴牛肉吗

减肥吃什么呢?锅贴牛肉具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   191

减肥可以吃冰糖蒸梨吗

减肥吃什么呢?冰糖蒸梨具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   312

减肥可以吃剁椒芋头吗

减肥吃什么呢?剁椒芋头具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   154

减肥可以吃蟹黄锅巴吗

减肥吃什么呢?蟹黄锅巴具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   156

减肥可以吃焦炸鱼球吗

减肥吃什么呢?焦炸鱼球具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   159

减肥可以吃腰果熘虾仁吗

减肥吃什么呢?腰果熘虾仁具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   194

减肥可以吃清炖牛肉吗

减肥吃什么呢?清炖牛肉具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   177

减肥可以吃麻辣子鸡吗

减肥吃什么呢?咖喱子鸡丁具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   95

减肥可以吃咖喱子鸡丁吗

减肥吃什么呢?咖喱子鸡丁具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   216

减肥可以吃走油猪蹄吗

减肥可以吃走油猪蹄吗?走油猪蹄具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   110

减肥可以吃冬菇蒸鸡翅吗

减肥吃什么呢?冬菇蒸鸡翅具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   178

减肥可以吃芥兰腊肉吗

减肥吃什么呢?芥兰腊肉具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   250

减肥可以吃苦瓜酿肉吗

减肥吃什么呢?苦瓜酿肉具有减肥的功效吗?下面就来了解一下减肥可以吃苦瓜酿肉吗?

2012-10-16   188

减肥可以吃五香火肠吗

减肥吃什么呢?五香火肠具有减肥的功效吗?下面就来了解一下减肥可以吃五香火肠吗?

2012-10-16   291

减肥可以吃糖醋黄瓜卷吗

减肥吃什么呢?糖醋黄瓜卷具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-10-16   109

吃苹果可以减肥吗

苹果很多人喜欢吃,苹果的营养价值很高,那么吃苹果能减肥吗?

2012-10-16   212

吃什么火锅可以减肥

减肥食谱有很多,很多人喜欢吃火锅,那么吃什么火锅可以减肥呢?

2012-10-16   111

减肥食谱之无花果汁的做法

无花果,听名字,都以为是不开花的吧?其实不是,以下就是减肥食谱之无花果汁的做法。

2012-10-16   180

秋季温补 常喝两款粥

秋天到了,也到了温补的季节,那么秋天应该多吃什么食物呢?下面就来学习这几款食谱吧。

2012-10-16   144

晚餐减肥食谱吃什么

减肥的方法有很多,减肥食谱也不少,那么晚餐减肥吃什么好呢?

2012-10-16   188

木瓜有营养 减肥又保健

木瓜是我们常吃的水果之一,木瓜的营养价值很高,那么木瓜有什么功效呢?

2012-10-16   123

美容食谱之淮山薏米粥的做法

淮山的功效与作用有很多,而且薏米的营养价值很高,以下就是美容食谱之淮山薏米粥的做法。

2012-09-26   169

美容食谱之木耳炒肉的做法

木耳是我们常吃到的,木耳的营养价值很高,以下就是美容食谱大全之木耳炒肉的做法。

2012-09-26   123

美容食谱之薏米百合粥的做法

美容食谱之薏米百合粥的做法

薏米的功效与作用有很多,百合的营养价值很高,以下就是美容食谱之薏米百合粥的做法。

2012-09-26   145

美容食谱之红豆鲫鱼汤的做法

红豆的功效与作用有很多,而鱼的营养价值很高,尤其是鲫鱼,以下就是美容食谱红豆鲫鱼汤的做法。

2012-09-26   84

美容食谱之蓝莓山药泥的做法

美容食谱之蓝莓山药泥的做法

蓝莓是非常好吃的一种水果,而山药的营养价值很高,以下就是美容食谱之蓝莓山药泥的做法。

2012-09-26   130

养颜食谱之山茶糯米藕的做法

养颜食谱之山茶糯米藕的做法

藕的营养价值很高,而且吃藕的好处也不少,以下就是美容养颜食谱之山茶糯米藕的做法。

2012-09-26   126

注意!生吃胡萝卜不靠谱

注意!生吃胡萝卜不靠谱

胡萝卜素一般存在于植物性食物当中,而在植物性食物当中含量最高的当属蔬菜。比如每100g西兰花中含有7210g,是胡萝卜素的冠军得主,此外,胡萝卜、芥蓝、红根菠菜、黄花菜等胡萝卜素的含量都很

2012-09-25   109

老中医祖传秘方 控制低血压

老中医祖传秘方 控制低血压

为什么老年人低血压会诱发中风与心肌梗死?因为随年龄增大,人的血管硬化程度会不断加重,特别是脑血管硬化与心脏冠状动脉硬化,可使它们调节血流量的功能逐渐减弱或丧失,这时只有靠一定的血压

2012-09-25   87

拉美风味 芒果鸡肉生菜包

拉美风味 芒果鸡肉生菜包

简介 芒果,薄荷和豆薯(Jicama)混合在一起,给无需开火的这道鸡肉包带来了拉丁美洲风味。闷热的秋夜,冰箱中取出的这道清新美味让人顿感清凉静心,无限畅快。 制作原料 1个大的成熟芒果,去皮

2012-09-25   70

精明消费者 3招选好西红柿

精明消费者 3招选好西红柿

怎么样的西红柿可能危害健康? 西红柿营养丰富,老幼皆宜,如今却让老百姓感到越来越不放心。果身都是通红的,一看就是被催熟的,而且有的是尖顶、硬芯,购买时就不免犯了嘀咕。 使西红柿早熟早

2012-09-25   84

9种抗老水果让你越吃越粉嫩

9种抗老水果让你越吃越粉嫩

很多美白化妆品的成分都取自天然的植被当中,生活中的很多水果其实都蕴含着丰富的营养成分,多食用同样可以起到良好的美白抗衰老的作用。 1、苹果是美容圣品 苹果营养丰富,是一种广泛使用的天

2012-09-25   113

自制杨梅酒 酸酸甜甜又抗癌

自制杨梅酒 酸酸甜甜又抗癌

杨梅又称珠红。果实按色泽可分为红、白两种,尤以深红或紫红为佳。杨梅汁液丰富,入口酸甜可口,于6~7月成熟。浙江余姚盛产杨梅而名闻天下。杨梅含有丰富的维生素C、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹

2012-09-25   83

7种食物不要和鸡蛋一起吃

7种食物不要和鸡蛋一起吃

1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯,其实,那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收,所以会对健康会产生不良作用。 2、吃完鸡

2012-09-25   189

击破9个被误传的饮食禁忌

击破9个被误传的饮食禁忌

观点1:葡萄、柠檬和桔子延迟伤口愈合 事实:这些柠檬类水果中富含维生素C,这有助于伤口愈合。然而,来自汽水、可乐和碳酸饮料中的柠檬酸,却会破坏愈合。但是,柠檬类水果手术当天不推荐食用

2012-09-25   70

补钙10大误区 你“中枪”了么?

补钙10大误区 你“中枪”了么?

知道自己或许缺钙的人很多,经常服用补钙品的人也很多。可是,在膳食中该如何促进钙吸收,却不一定是每个人知道的。稍不小心,就有可能陷入误区当中,选择了错误的食品,结果妨碍了钙的吸收。

2012-09-25   81

护心降血糖 多吃玉米没烦恼

护心降血糖 多吃玉米没烦恼

玉米保护心血管。 中医认为,玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用,非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为,玉米含有大量营养物质。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6―8倍,可以降低

2012-09-25   71

7大常见早餐误区 最损健康

7大常见早餐误区 最损健康

越来越多的人认识到了吃早餐的重要性,但是,还是有很多人一不小心就陷进了早餐的常见误区,这样同样无益于身体健康。下面我们一起来看看日常生活中都有哪些造成早餐误区吧! 1、清早起床就吃早

2012-09-25   71

盘点6类“颜色”养生食物

盘点6类“颜色”养生食物

红色、紫色、黄色、绿色、黑色、白色,不同颜色的食物有不同的营养功效,快来看看哪种颜色的食物适合你呢? 一.紫色食品 美国戴维西伯博士通过近20年的潜心研究,发现紫色蔬果中含有花青素,具

2012-09-25   78

三文鱼常识 小编问你知多少?

三文鱼常识 小编问你知多少?

三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼,学名鲑鱼,是世界著名的淡水鱼类之一,主要分布在太平洋北部及欧洲、亚洲、美洲的北部地区。鲑鱼肉质紧密鲜美,肉色为粉红色并具有弹性。鲑鱼以挪威产量最大,名气

2012-09-25   74

5款高血压患者的降压茶饮

5款高血压患者的降压茶饮

喝茶是很多中国人的习惯,那么高血压也患者可以喝茶么?下面就为大家介绍适宜高血压患者的降压茶饮。 1、 山楂茶 : 山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山

2012-09-25   82

注意!吃这8种鱼要注意忌口

注意!吃这8种鱼要注意忌口

鲫 鱼 性味甘、温,有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。 【忌口】不能与麦冬、沙参同用,不能与芥菜同食。阳

2012-09-25   78

口腔溃疡 西瓜该不该吃?

口腔溃疡 西瓜该不该吃?

口腔溃疡 西瓜能吃不能吃? 有人说,没有西瓜的夏天是不完整的夏天。夏季到来,暑热难耐,易患口腔溃疡。一些患者认为:西瓜水分大,含有的维生素很多,一定是缓解和治疗口腔溃疡的最好食品。其

2012-09-25   66

香甜美味 木瓜保鲜有秘诀

香甜美味 木瓜保鲜有秘诀

木瓜的保鲜方法大揭秘,自从人们发明冰箱以后,我们在保存食物上面比以前方便了很多,但与此同时,我们也知道很多事物是不可以总是放在冰箱里面的,不仅可以影响外观还会影响食物的味道。木瓜

2012-09-25   77

孕妇健康吃西瓜有学问

孕妇健康吃西瓜有学问

孕妇吃西瓜有益处 专家说,西瓜中除了水分外,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。 孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补

2012-09-25   72

抗癌降血脂 多吃杨梅没烦恼

抗癌降血脂 多吃杨梅没烦恼

杨梅抗癌降血脂 杨梅,又名龙睛,朱红,因其形似水、味道似梅子,因而取名杨梅。杨梅果实光彩艳丽,汁液多,甜酸适口,营养价值高。人老人应多吃些降血脂的食品和抗癌的食品,那么吃什么抗癌呢

2012-09-25   103

盘点西红柿养颜美容9大功效

盘点西红柿养颜美容9大功效

1.抗衰老: 将鲜熟的西红柿捣烂,然后取汁,加入少许白糖进行搅拌,制成西红柿糊,每天将它涂抹在面部,可以是面部皮肤洁白、细腻、光滑、有光泽,起到极佳的抗衰老效果。 2.祛雀斑: 将西红柿

2012-09-25   120

盘点芒果过敏3大明显症状

盘点芒果过敏3大明显症状

症状1: 面部红肿、发炎:吃芒果过敏的症状中最典型的就是过敏者发生面部红肿的现象,这是由于大部分吃芒果时喜欢剥了芒果的皮,直接将芒果送入口中吃,这样一来,芒果汁、果肉就是沾在口周脸

2012-09-25   96

均衡营养 宝宝常吃鱼好处多

均衡营养 宝宝常吃鱼好处多

生鱼能不能让宝宝吃? 鱼没烧透就不能让宝宝吃。经常吃未经煮熟的鱼或生鱼,就有可能患寄生虫病,出现食欲不振、腹疼、肝肿大、黄胆以及浮肿等症,严重的会引起腹水。 因为在鲜鱼中,特别是淡水

2012-09-25   108

全能牛奶 自制无添加护肤品

全能牛奶 自制无添加护肤品

牛奶是生活中最为常见的一种营养饮品。我们都知道喝牛奶好处多,但喝牛的好处具体有哪些就不一定都知道了。中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。

2012-09-25   63

喝茶抗癌 常喝绿茶好处多

喝茶抗癌 常喝绿茶好处多

绿茶一直以来被称为万能草药,它能够帮助你减轻体重、降低胆固醇并全面保护你的健康。保健食品店已将它作为心脏保健茶出售了数十年。 多年来欧美等国以及日本、韩国和我国学者对于绿茶的抗癌作

2012-09-25   58

降低胆固醇 墨西哥玉米脆饼

降低胆固醇 墨西哥玉米脆饼

准备材料 直径15厘米的墨西哥玉米卷饼(tortilla):6张 罐装黑豆:425克 罐装玉米(粟米)粒:312克 西红柿:1个 红洋葱末:2汤匙 小墨西哥辣椒(jalape pepper):1个 切碎的香菜(芫荽):2汤匙 现

2012-09-25   60

老顽童解气 喝杯玫瑰花茶

老顽童解气 喝杯玫瑰花茶

脾气急躁,遇事爱发火,在中医看来这类人常存在不同程度的肝郁气滞、肝郁化火。不妨喝点小药茶调理一下,玫瑰花养生茶就是不错的选择。玫瑰花有解郁圣药的美称,具有理气解郁、活血散淤的功效

2012-09-25   48

炒菜什么时候加调料最好?

炒菜什么时候加调料最好?

食糖: 在烹调中添加食糖,可提高菜肴甜味,抑制酸味,缓和辣味。如果以糖着色,待油锅热后放糖炒至紫红色时放入主料一起翻炒;如果只是以糖为调料,在炒菜过程中放入即可 ;而在烹调糖醋鲤鱼、

2012-09-25   53

适当吃点辣 开胃美味又健康

适当吃点辣 开胃美味又健康

一、健胃、助消化 如前所述,辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查,发现这些普遍喜食

2012-09-25   41

乳母通乳 黄花木耳猪蹄汤

乳母通乳 黄花木耳猪蹄汤

主料: 猪蹄 800克 辅料: 黄花菜 30克 木耳(水发) 30克 调料: 姜 10克 盐 4克 味精 2克 胡椒粉 4克 大葱 10克 制作工艺 1. 猪蹄刮洗干净,随冷水入锅煮沸,去除浮沫,捞出再用清水洗净待用;

2012-09-25   61

治疗脾虚 试试土豆炖牛肉

治疗脾虚 试试土豆炖牛肉

主题: 土豆炖牛肉 食材: 牛肉300-400g、土豆200-300g、食盐、胡椒粉。 做法: 1.将土豆削皮切块,牛肉切块后放入沸水中焯10分钟捞出洗净; 2.锅加热后倒入油烧热,下土豆块大火煸炒至表面微黄

2012-09-25   37

服排毒养颜胶囊 小心副作用

服排毒养颜胶囊 小心副作用

排毒养颜胶囊副作用:众所周知,是药三分毒。不管是不是OTC都一样。建议大家不要服用太长时间的排毒养颜胶。 专家提醒: 中药安全无毒观念必须改变。 专家提醒: 便秘患者不可长期服用排毒养颜

2012-09-25   35

4种方式 喝好养生苦荞茶

4种方式 喝好养生苦荞茶

苦荞茶的服用方法和用量: 袋装茶,一般一袋5克,一日早中晚 2 -3 袋就可以了,一袋一般可以反复冲泡3-4次; 有口味较大的一次泡两袋; 因为苦荞麦是粮食,所以长期食用都没有问题; 苦荞茶第一泡要扔

2012-09-25   51

养肥润心菜 黑木耳蒸瘦肉

养肥润心菜 黑木耳蒸瘦肉

黑木耳,功能补肾、润肺、养心,它含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养素,有防治动脉硬化、高血压的功效。美国近年来兴起斋菜热,由于美国医界普遍认为黑木耳可防治心

2012-09-25   66

防电脑辐射 每天绿茶有作用?

防电脑辐射 每天绿茶有作用?

流言:抵御电脑辐射 每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子 对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。 茶叶中含有丰富的维生素A原,

2012-09-25   37

开胃抗氧化 三文鱼家常菜

开胃抗氧化 三文鱼家常菜

青芥柠汁蒸三文鱼 精牛肉、新鲜柠檬、青芥末、橄榄油、盐、百里香(不要也可); 做法: 1、将三文鱼切成块或片,抹上少许盐和橄榄油,放在盘子里;柠檬洗净后切成片备用; 2、蒸锅里水烧开备用;把

2012-09-25   39

眼睛浮肿疲劳 喝杯菊花茶

眼睛浮肿疲劳 喝杯菊花茶

《神农本草经》认为,白菊花茶能主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死

2012-09-25   61

盘点3类阻碍维C吸收的食物

盘点3类阻碍维C吸收的食物

1.猪肝 遇到微量金属离子易被氧化破坏,特别是铜离子。而猪肝是铜含量极其丰富的食物,每100克猪肝含铜约2.6毫克。如果与维生素C同时食用,猪肝中的铜可使维生素C失去原有的生物功能。同样,羊

2012-09-25   52

低血压病人饮食选择是那般?

低血压病人饮食选择是那般?

低血压在体质虚弱的老年人、中青年妇女和脑力劳动者中颇多。 治疗低血压病,尚无特效的药物。体育疗法和饮食疗法双管齐下,才是治愈本病的有力措施,可逐渐提高病者的身体素质,改善心血管功能

2012-09-25   55

老中医解密木瓜6大食疗价值

老中医解密木瓜6大食疗价值

清暑祛湿,生津止渴 木瓜能清解暑气,化湿运脾,生津止渴,长夏天气湿热的时候食用,既可防暑降温,化湿运脾,又可补充夏季出汗太多所造成人体的津液不足。 医书云:脾为后天之本。吃水果能帮

2012-09-25   47

9种胶原蛋白食物 助你永葆青春

9种胶原蛋白食物 助你永葆青春

1.银耳: 对于女性来说,银耳性温,富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物,能够健脾开胃, 滋阴润肺,很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,不过注

2012-09-25   46

了解牛奶营养常识 放心尽情喝

了解牛奶营养常识 放心尽情喝

首先我们来了解牛奶营养小常识: 1、营养丰富:牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸,消化率高达98%。 2、美容养颜:牛奶营养

2012-09-25   46

营养丰富 不同蘑菇各不同

营养丰富 不同蘑菇各不同

天然抗癌剂:香菇。 香菇有百菇之王的美誉,抗癌功效最好,维生素D的含量也明显高于其他品种。孩子多吃,能加速钙吸收,促进骨骼发育。香菇味道重,适合红烧、油焖、炖汤。由于干香菇里的营养

2012-09-25   55

家常蘑菇餐 有益骨骼健康

家常蘑菇餐 有益骨骼健康

蘑菇青菜 原料:鲜蘑菇250克,青菜心500克。 做法:将蘑菇和青菜心拣洗干净后切片,另起油锅煸炒,并加入盐和味精等调料后食用。能清热平肝,降脂降压。适用于高脂血症高血压及冠心病等。 烧蘑

2012-09-25   60

八种食物 给肠子洗洗澡

八种食物 给肠子洗洗澡

1、茶: 茶可降低血脂和胆固醇水平,增强微血管壁的韧性,抑制动脉硬化。每天饮3杯茶,即可使血液中的脂肪大大降低。茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就

2012-09-25   49

吃不对易早衰 5种吃法会变老

吃不对易早衰 5种吃法会变老

良好的饮食习惯能延缓衰老,相反,不良的饮食习惯则会加速衰老进程。最近,日本《新闻周刊》就列出了5种让人变老的吃法,以供读者对照。 1.过食: 年龄加大,人体基础代谢会随之降低,再像年轻

2012-09-25   53

盘点维生素C养颜抗衰7大功能

盘点维生素C养颜抗衰7大功能

VC又称抗坏血酸,因为它能抗坏血病而得名。VC以氧化型和还原型两种形式存在于人体内,参与机体各项生命活动。 功能一:VC能促进组织中胶原蛋白的形成。 当VC缺乏时,胶原蛋白合成受到障碍,这

2012-09-25   42

辣椒营养价值高 饭中配辣椒好

辣椒营养价值高 饭中配辣椒好

辣椒,又名尖椒。青辣椒可以作为蔬菜食用,干红辣椒则是许多人都喜爱的调味品。印度人称辣椒为红色牛排;墨西哥人将辣椒视为国食。在我国,辣椒在许多地区都是非常重要的调味品,甚至没有它就

2012-09-25   67

鲜甜美味助消化 香草三文鱼

鲜甜美味助消化 香草三文鱼

香草三文鱼 主料: 三文鱼200克,菠菜100克。土豆100克,番茄1个 配料 盐1克,橄榄油10毫升,面包渣30克,蒜茸10克,牛油5克,胡椒粉、香草、白酒各少许。 制法: 1. 先用牛油将香草、蒜茸及面

2012-09-25   55

黄花菜功效多 治疗痛风有一手

黄花菜功效多 治疗痛风有一手

黄花菜是一种比较受人们喜欢的蔬菜,其味道好、营养价值高,而且黄花菜还有一个不被人熟知的功效治疗痛风。 那么,痛风患者应该怎样吃黄花菜呢?据市中医院外科主任韩智介绍,患了痛风的人都知

2012-09-25   50

卵巢囊肿 山楂黑木耳红糖汤

卵巢囊肿 山楂黑木耳红糖汤

山楂黑木耳红糖汤 原料: 山楂100克,黑木耳50克,红糖30克; 适用: 卵巢囊肿伴有月经不畅;痛经,经前为甚,伴下腹刺痛拒按,且有血块、块出痛减症,属气滞血瘀者服用。 制法: 将山楂水煎约50

2012-09-25   60

盘点排毒养颜胶囊注意事项

盘点排毒养颜胶囊注意事项

便秘、排便不爽者,一次3~6片,一日2次,根据大便情况酌情加减药量,以大便通畅,每天1~2次为宜。 服药期间忌食生冷、辛辣油腻油腻之物。 服药同时不宜服用含藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂,因

2012-09-25   47

吃蔬菜5大误区!逐条粉碎

吃蔬菜5大误区!逐条粉碎

九成国人蔬菜吃太少 家住北京市朝阳区的陈阿姨每天早上都会到早市买菜。土豆、茄子、黄瓜、白菜这些她擅长做的,成了他们一家七口人餐桌上的常见菜。陈阿姨说,除了早餐,午饭和晚饭她基本会做

2012-09-25   48

小甜点 金汁芝士牛肉拌法包

小甜点 金汁芝士牛肉拌法包

金汁芝士牛肉拌法包 这款金汁芝士牛肉拌法包看起来是不是很吸引人呢?面包浸到汤汁的地方会有韧性,没浸到的地方又很酥脆,芝士和南瓜的混合有种独特的香气,整道面点吃起来口感非常丰富。 材料

2012-09-25   47

中西结合 全力出招低血压

中西结合 全力出招低血压

西医治疗 1.生理性低血压状态一般不需要特殊治疗,但应定期随访,因为某些所谓生理性低血压状态在一定情况下,可能转变为低血压病,也可能原属病理性低血压病,只是早期未能发现有关病理改变而

2012-09-25   56

慢性咽炎 菊花茶能不能喝?

慢性咽炎 菊花茶能不能喝?

慢性咽炎反复发作的原因很多,比如气候干燥、饮食辛辣、着急上火,以及经常熬夜、生活不规律等都可能诱发咽 炎,并非与菊花茶有着直接的关系。事实上,菊花性甘、味寒,具有润燥利咽的作用,是

2012-09-25   65

警惕!玫瑰花茶未必养颜美容

警惕!玫瑰花茶未必养颜美容

玫瑰花香气宜人,有助于放松身心,喝玫瑰花茶能理气解郁、缓解生理期的不适,更被许多女性作为养颜美容的首选饮品。但皮肤美容更需要的是摄入充足的水分和营养,而干玫瑰花经过加工,其中的营

2012-09-25   37

女性吃樱桃可以减缓衰老

女性吃樱桃可以减缓衰老

衰老,如何抗衰老呢?有人说樱桃具有抗衰老的作用,为什么吃樱桃可以抗衰老呢?下面就来了解一下。

2012-09-23   43

生吃茄子可以减肥吗?

茄子是常吃的食物,那么吃茄子可以减肥吗?生吃茄子具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-09-23   39

女性美容养颜的三大水果

女性如何美容养颜呢?美容养颜吃什么好呢?哪些水果具有美容养颜的作用呢?下面就来了解一下女性美容养颜的三大水果。

2012-09-23   50

女性养生美容的10大药粥

女性现在比较关注就是美容,养生。那么美容养生吃什么呢?下面小编就为大家推荐,女性养生美容的10大药粥。

2012-09-23   50

击破9个被误传的饮食禁忌

击破9个被误传的饮食禁忌

观点1:葡萄、柠檬和桔子延迟伤口愈合 事实:这些柠檬类水果中富含维生素C,这有助于伤口愈合。然而,来自汽水、可乐和碳酸饮料中的柠檬酸,却会破坏愈合。但是,柠檬类水果手术当天不推荐食用

2012-09-25   70

补钙10大误区 你“中枪”了么?

补钙10大误区 你“中枪”了么?

知道自己或许缺钙的人很多,经常服用补钙品的人也很多。可是,在膳食中该如何促进钙吸收,却不一定是每个人知道的。稍不小心,就有可能陷入误区当中,选择了错误的食品,结果妨碍了钙的吸收。

2012-09-25   81

护心降血糖 多吃玉米没烦恼

护心降血糖 多吃玉米没烦恼

玉米保护心血管。 中医认为,玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用,非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为,玉米含有大量营养物质。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6―8倍,可以降低

2012-09-25   71

7大常见早餐误区 最损健康

7大常见早餐误区 最损健康

越来越多的人认识到了吃早餐的重要性,但是,还是有很多人一不小心就陷进了早餐的常见误区,这样同样无益于身体健康。下面我们一起来看看日常生活中都有哪些造成早餐误区吧! 1、清早起床就吃早

2012-09-25   71

盘点6类“颜色”养生食物

盘点6类“颜色”养生食物

红色、紫色、黄色、绿色、黑色、白色,不同颜色的食物有不同的营养功效,快来看看哪种颜色的食物适合你呢? 一.紫色食品 美国戴维西伯博士通过近20年的潜心研究,发现紫色蔬果中含有花青素,具

2012-09-25   78

三文鱼常识 小编问你知多少?

三文鱼常识 小编问你知多少?

三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼,学名鲑鱼,是世界著名的淡水鱼类之一,主要分布在太平洋北部及欧洲、亚洲、美洲的北部地区。鲑鱼肉质紧密鲜美,肉色为粉红色并具有弹性。鲑鱼以挪威产量最大,名气

2012-09-25   74

5款高血压患者的降压茶饮

5款高血压患者的降压茶饮

喝茶是很多中国人的习惯,那么高血压也患者可以喝茶么?下面就为大家介绍适宜高血压患者的降压茶饮。 1、 山楂茶 : 山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山

2012-09-25   82

注意!吃这8种鱼要注意忌口

注意!吃这8种鱼要注意忌口

鲫 鱼 性味甘、温,有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。 【忌口】不能与麦冬、沙参同用,不能与芥菜同食。阳

2012-09-25   78

口腔溃疡 西瓜该不该吃?

口腔溃疡 西瓜该不该吃?

口腔溃疡 西瓜能吃不能吃? 有人说,没有西瓜的夏天是不完整的夏天。夏季到来,暑热难耐,易患口腔溃疡。一些患者认为:西瓜水分大,含有的维生素很多,一定是缓解和治疗口腔溃疡的最好食品。其

2012-09-25   66

香甜美味 木瓜保鲜有秘诀

香甜美味 木瓜保鲜有秘诀

木瓜的保鲜方法大揭秘,自从人们发明冰箱以后,我们在保存食物上面比以前方便了很多,但与此同时,我们也知道很多事物是不可以总是放在冰箱里面的,不仅可以影响外观还会影响食物的味道。木瓜

2012-09-25   77

孕妇健康吃西瓜有学问

孕妇健康吃西瓜有学问

孕妇吃西瓜有益处 专家说,西瓜中除了水分外,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。 孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补

2012-09-25   72

抗癌降血脂 多吃杨梅没烦恼

抗癌降血脂 多吃杨梅没烦恼

杨梅抗癌降血脂 杨梅,又名龙睛,朱红,因其形似水、味道似梅子,因而取名杨梅。杨梅果实光彩艳丽,汁液多,甜酸适口,营养价值高。人老人应多吃些降血脂的食品和抗癌的食品,那么吃什么抗癌呢

2012-09-25   103

盘点西红柿养颜美容9大功效

盘点西红柿养颜美容9大功效

1.抗衰老: 将鲜熟的西红柿捣烂,然后取汁,加入少许白糖进行搅拌,制成西红柿糊,每天将它涂抹在面部,可以是面部皮肤洁白、细腻、光滑、有光泽,起到极佳的抗衰老效果。 2.祛雀斑: 将西红柿

2012-09-25   120

盘点芒果过敏3大明显症状

盘点芒果过敏3大明显症状

症状1: 面部红肿、发炎:吃芒果过敏的症状中最典型的就是过敏者发生面部红肿的现象,这是由于大部分吃芒果时喜欢剥了芒果的皮,直接将芒果送入口中吃,这样一来,芒果汁、果肉就是沾在口周脸

2012-09-25   96

均衡营养 宝宝常吃鱼好处多

均衡营养 宝宝常吃鱼好处多

生鱼能不能让宝宝吃? 鱼没烧透就不能让宝宝吃。经常吃未经煮熟的鱼或生鱼,就有可能患寄生虫病,出现食欲不振、腹疼、肝肿大、黄胆以及浮肿等症,严重的会引起腹水。 因为在鲜鱼中,特别是淡水

2012-09-25   108

全能牛奶 自制无添加护肤品

全能牛奶 自制无添加护肤品

牛奶是生活中最为常见的一种营养饮品。我们都知道喝牛奶好处多,但喝牛的好处具体有哪些就不一定都知道了。中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。

2012-09-25   63

喝茶抗癌 常喝绿茶好处多

喝茶抗癌 常喝绿茶好处多

绿茶一直以来被称为万能草药,它能够帮助你减轻体重、降低胆固醇并全面保护你的健康。保健食品店已将它作为心脏保健茶出售了数十年。 多年来欧美等国以及日本、韩国和我国学者对于绿茶的抗癌作

2012-09-25   58

降低胆固醇 墨西哥玉米脆饼

降低胆固醇 墨西哥玉米脆饼

准备材料 直径15厘米的墨西哥玉米卷饼(tortilla):6张 罐装黑豆:425克 罐装玉米(粟米)粒:312克 西红柿:1个 红洋葱末:2汤匙 小墨西哥辣椒(jalape pepper):1个 切碎的香菜(芫荽):2汤匙 现

2012-09-25   60

老顽童解气 喝杯玫瑰花茶

老顽童解气 喝杯玫瑰花茶

脾气急躁,遇事爱发火,在中医看来这类人常存在不同程度的肝郁气滞、肝郁化火。不妨喝点小药茶调理一下,玫瑰花养生茶就是不错的选择。玫瑰花有解郁圣药的美称,具有理气解郁、活血散淤的功效

2012-09-25   48

炒菜什么时候加调料最好?

炒菜什么时候加调料最好?

食糖: 在烹调中添加食糖,可提高菜肴甜味,抑制酸味,缓和辣味。如果以糖着色,待油锅热后放糖炒至紫红色时放入主料一起翻炒;如果只是以糖为调料,在炒菜过程中放入即可 ;而在烹调糖醋鲤鱼、

2012-09-25   53

适当吃点辣 开胃美味又健康

适当吃点辣 开胃美味又健康

一、健胃、助消化 如前所述,辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查,发现这些普遍喜食

2012-09-25   41

乳母通乳 黄花木耳猪蹄汤

乳母通乳 黄花木耳猪蹄汤

主料: 猪蹄 800克 辅料: 黄花菜 30克 木耳(水发) 30克 调料: 姜 10克 盐 4克 味精 2克 胡椒粉 4克 大葱 10克 制作工艺 1. 猪蹄刮洗干净,随冷水入锅煮沸,去除浮沫,捞出再用清水洗净待用;

2012-09-25   61

治疗脾虚 试试土豆炖牛肉

治疗脾虚 试试土豆炖牛肉

主题: 土豆炖牛肉 食材: 牛肉300-400g、土豆200-300g、食盐、胡椒粉。 做法: 1.将土豆削皮切块,牛肉切块后放入沸水中焯10分钟捞出洗净; 2.锅加热后倒入油烧热,下土豆块大火煸炒至表面微黄

2012-09-25   37

服排毒养颜胶囊 小心副作用

服排毒养颜胶囊 小心副作用

排毒养颜胶囊副作用:众所周知,是药三分毒。不管是不是OTC都一样。建议大家不要服用太长时间的排毒养颜胶。 专家提醒: 中药安全无毒观念必须改变。 专家提醒: 便秘患者不可长期服用排毒养颜

2012-09-25   35

4种方式 喝好养生苦荞茶

4种方式 喝好养生苦荞茶

苦荞茶的服用方法和用量: 袋装茶,一般一袋5克,一日早中晚 2 -3 袋就可以了,一袋一般可以反复冲泡3-4次; 有口味较大的一次泡两袋; 因为苦荞麦是粮食,所以长期食用都没有问题; 苦荞茶第一泡要扔

2012-09-25   51

养肥润心菜 黑木耳蒸瘦肉

养肥润心菜 黑木耳蒸瘦肉

黑木耳,功能补肾、润肺、养心,它含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养素,有防治动脉硬化、高血压的功效。美国近年来兴起斋菜热,由于美国医界普遍认为黑木耳可防治心

2012-09-25   66

防电脑辐射 每天绿茶有作用?

防电脑辐射 每天绿茶有作用?

流言:抵御电脑辐射 每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子 对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。 茶叶中含有丰富的维生素A原,

2012-09-25   37

开胃抗氧化 三文鱼家常菜

开胃抗氧化 三文鱼家常菜

青芥柠汁蒸三文鱼 精牛肉、新鲜柠檬、青芥末、橄榄油、盐、百里香(不要也可); 做法: 1、将三文鱼切成块或片,抹上少许盐和橄榄油,放在盘子里;柠檬洗净后切成片备用; 2、蒸锅里水烧开备用;把

2012-09-25   39

眼睛浮肿疲劳 喝杯菊花茶

眼睛浮肿疲劳 喝杯菊花茶

《神农本草经》认为,白菊花茶能主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死

2012-09-25   61

盘点3类阻碍维C吸收的食物

盘点3类阻碍维C吸收的食物

1.猪肝 遇到微量金属离子易被氧化破坏,特别是铜离子。而猪肝是铜含量极其丰富的食物,每100克猪肝含铜约2.6毫克。如果与维生素C同时食用,猪肝中的铜可使维生素C失去原有的生物功能。同样,羊

2012-09-25   52

低血压病人饮食选择是那般?

低血压病人饮食选择是那般?

低血压在体质虚弱的老年人、中青年妇女和脑力劳动者中颇多。 治疗低血压病,尚无特效的药物。体育疗法和饮食疗法双管齐下,才是治愈本病的有力措施,可逐渐提高病者的身体素质,改善心血管功能

2012-09-25   55

老中医解密木瓜6大食疗价值

老中医解密木瓜6大食疗价值

清暑祛湿,生津止渴 木瓜能清解暑气,化湿运脾,生津止渴,长夏天气湿热的时候食用,既可防暑降温,化湿运脾,又可补充夏季出汗太多所造成人体的津液不足。 医书云:脾为后天之本。吃水果能帮

2012-09-25   47

9种胶原蛋白食物 助你永葆青春

9种胶原蛋白食物 助你永葆青春

1.银耳: 对于女性来说,银耳性温,富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物,能够健脾开胃, 滋阴润肺,很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,不过注

2012-09-25   46

了解牛奶营养常识 放心尽情喝

了解牛奶营养常识 放心尽情喝

首先我们来了解牛奶营养小常识: 1、营养丰富:牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸,消化率高达98%。 2、美容养颜:牛奶营养

2012-09-25   46

营养丰富 不同蘑菇各不同

营养丰富 不同蘑菇各不同

天然抗癌剂:香菇。 香菇有百菇之王的美誉,抗癌功效最好,维生素D的含量也明显高于其他品种。孩子多吃,能加速钙吸收,促进骨骼发育。香菇味道重,适合红烧、油焖、炖汤。由于干香菇里的营养

2012-09-25   55

家常蘑菇餐 有益骨骼健康

家常蘑菇餐 有益骨骼健康

蘑菇青菜 原料:鲜蘑菇250克,青菜心500克。 做法:将蘑菇和青菜心拣洗干净后切片,另起油锅煸炒,并加入盐和味精等调料后食用。能清热平肝,降脂降压。适用于高脂血症高血压及冠心病等。 烧蘑

2012-09-25   60

八种食物 给肠子洗洗澡

八种食物 给肠子洗洗澡

1、茶: 茶可降低血脂和胆固醇水平,增强微血管壁的韧性,抑制动脉硬化。每天饮3杯茶,即可使血液中的脂肪大大降低。茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就

2012-09-25   49

吃不对易早衰 5种吃法会变老

吃不对易早衰 5种吃法会变老

良好的饮食习惯能延缓衰老,相反,不良的饮食习惯则会加速衰老进程。最近,日本《新闻周刊》就列出了5种让人变老的吃法,以供读者对照。 1.过食: 年龄加大,人体基础代谢会随之降低,再像年轻

2012-09-25   53

盘点维生素C养颜抗衰7大功能

盘点维生素C养颜抗衰7大功能

VC又称抗坏血酸,因为它能抗坏血病而得名。VC以氧化型和还原型两种形式存在于人体内,参与机体各项生命活动。 功能一:VC能促进组织中胶原蛋白的形成。 当VC缺乏时,胶原蛋白合成受到障碍,这

2012-09-25   42

辣椒营养价值高 饭中配辣椒好

辣椒营养价值高 饭中配辣椒好

辣椒,又名尖椒。青辣椒可以作为蔬菜食用,干红辣椒则是许多人都喜爱的调味品。印度人称辣椒为红色牛排;墨西哥人将辣椒视为国食。在我国,辣椒在许多地区都是非常重要的调味品,甚至没有它就

2012-09-25   67

鲜甜美味助消化 香草三文鱼

鲜甜美味助消化 香草三文鱼

香草三文鱼 主料: 三文鱼200克,菠菜100克。土豆100克,番茄1个 配料 盐1克,橄榄油10毫升,面包渣30克,蒜茸10克,牛油5克,胡椒粉、香草、白酒各少许。 制法: 1. 先用牛油将香草、蒜茸及面

2012-09-25   55

黄花菜功效多 治疗痛风有一手

黄花菜功效多 治疗痛风有一手

黄花菜是一种比较受人们喜欢的蔬菜,其味道好、营养价值高,而且黄花菜还有一个不被人熟知的功效治疗痛风。 那么,痛风患者应该怎样吃黄花菜呢?据市中医院外科主任韩智介绍,患了痛风的人都知

2012-09-25   50

卵巢囊肿 山楂黑木耳红糖汤

卵巢囊肿 山楂黑木耳红糖汤

山楂黑木耳红糖汤 原料: 山楂100克,黑木耳50克,红糖30克; 适用: 卵巢囊肿伴有月经不畅;痛经,经前为甚,伴下腹刺痛拒按,且有血块、块出痛减症,属气滞血瘀者服用。 制法: 将山楂水煎约50

2012-09-25   60

盘点排毒养颜胶囊注意事项

盘点排毒养颜胶囊注意事项

便秘、排便不爽者,一次3~6片,一日2次,根据大便情况酌情加减药量,以大便通畅,每天1~2次为宜。 服药期间忌食生冷、辛辣油腻油腻之物。 服药同时不宜服用含藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂,因

2012-09-25   47

吃蔬菜5大误区!逐条粉碎

吃蔬菜5大误区!逐条粉碎

九成国人蔬菜吃太少 家住北京市朝阳区的陈阿姨每天早上都会到早市买菜。土豆、茄子、黄瓜、白菜这些她擅长做的,成了他们一家七口人餐桌上的常见菜。陈阿姨说,除了早餐,午饭和晚饭她基本会做

2012-09-25   48

小甜点 金汁芝士牛肉拌法包

小甜点 金汁芝士牛肉拌法包

金汁芝士牛肉拌法包 这款金汁芝士牛肉拌法包看起来是不是很吸引人呢?面包浸到汤汁的地方会有韧性,没浸到的地方又很酥脆,芝士和南瓜的混合有种独特的香气,整道面点吃起来口感非常丰富。 材料

2012-09-25   47

中西结合 全力出招低血压

中西结合 全力出招低血压

西医治疗 1.生理性低血压状态一般不需要特殊治疗,但应定期随访,因为某些所谓生理性低血压状态在一定情况下,可能转变为低血压病,也可能原属病理性低血压病,只是早期未能发现有关病理改变而

2012-09-25   56

慢性咽炎 菊花茶能不能喝?

慢性咽炎 菊花茶能不能喝?

慢性咽炎反复发作的原因很多,比如气候干燥、饮食辛辣、着急上火,以及经常熬夜、生活不规律等都可能诱发咽 炎,并非与菊花茶有着直接的关系。事实上,菊花性甘、味寒,具有润燥利咽的作用,是

2012-09-25   65

警惕!玫瑰花茶未必养颜美容

警惕!玫瑰花茶未必养颜美容

玫瑰花香气宜人,有助于放松身心,喝玫瑰花茶能理气解郁、缓解生理期的不适,更被许多女性作为养颜美容的首选饮品。但皮肤美容更需要的是摄入充足的水分和营养,而干玫瑰花经过加工,其中的营

2012-09-25   37

女性吃樱桃可以减缓衰老

女性吃樱桃可以减缓衰老

衰老,如何抗衰老呢?有人说樱桃具有抗衰老的作用,为什么吃樱桃可以抗衰老呢?下面就来了解一下。

2012-09-23   43

生吃茄子可以减肥吗?

茄子是常吃的食物,那么吃茄子可以减肥吗?生吃茄子具有减肥的功效吗?下面就来了解一下。

2012-09-23   39

女性美容养颜的三大水果

女性如何美容养颜呢?美容养颜吃什么好呢?哪些水果具有美容养颜的作用呢?下面就来了解一下女性美容养颜的三大水果。

2012-09-23   50

女性养生美容的10大药粥

女性现在比较关注就是美容,养生。那么美容养生吃什么呢?下面小编就为大家推荐,女性养生美容的10大药粥。

2012-09-23   50

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